“Ваше серце не повинно відкриватися для інших. Ваше серце повинно бути відкритим для себе ”./Йогі Бхаджан /
Серцева чакра - Анакрата чакра
Розташування: великогомілкова, грудна клітка, грудна клітка, ключові кістки та області лопатки. Руки та кисті також є продовженням серцебиття.
Органи: Легкі, серце і тимус
Почуття співчуття, любові, прихильності, ненависті пов'язані з цим. Він також несе в собі здатність до самолікування та зцілення інших.
Коли серцевий центр збалансований і відкритий, ви можете відчути почуття любові і співчуття, здатність до безкорисливості.
Ви здатні служити, безкорисливо допомагати іншим, знаєте свої межі та можете встановлювати межі для інших у своїх стосунках.
Коли серцевий центр слабкий і закритий, ми відчуваємо недовіру, замкнутість і самотність.
Якщо цей центр занадто відкритий, він не захищений. Ми легко втрачаємо, поступаємось власними потребами іншим або стаємо емоційним килимком для дверей. Це навіть може призвести до взаємозалежності - це особливо очевидно, коли ми думаємо, що в нашому житті недостатньо любові чи підтримки. Ми починаємо чіплятись за все і всіх, кого ми знаходимо навколо нас. Ми змушуємо інших - ми хочемо відчувати відчай, любов.
Протилежністю цього є відчуття замкненості, коли ми це говоримо; Мені ніхто не потрібен, у мене все так добре самотньо, я захищаюся від усього, навіть від того, що ще не сталося. Я навіть не даю шансів на можливе розчарування.
Яке рішення?
Рішення полягає в тому, що ви довіряєте, ви вірите, що потреба в любові та співчутті задовольнить. Це дозволить серцевій чакрі бути відкритою і врівноваженою.
Втрата ваги також може включати фізичні симптоми, такі як печія, скутість плечей, хронічні руки або кисті, травми зап’ястя, біль.
Щоб збалансувати серцеву чакру:
- Носіть зелений та/або рожевий.
- Носіть або медитуйте з рожевим кварцом.
- Попрактикуйтесь у «Винищувача Его».
- Знайдіть місце для служби чи добровольчої діяльності.
- Переконайтеся, що ви віддаєте і отримуєте баланс у своєму житті.
- Акуратно торкніться центру серця.