Як ми завжди говоримо у Vitónica, найкраще для здорового харчування - це вибирати свіжі або необроблені продукти, тому серед соків, без сумніву, найкраще віджати їх і взяти негайно вдома. Незважаючи на те, що це не завжди можливо, і упаковані соки дедалі більше вживають, отже, ми показуємо вам який найздоровіший варіант серед розфасованих соків.
Нижче ми покажемо вам у порядку зменшення, які найздоровіші варіанти і чому серед них розфасовані соки найбільш відомі та споживані:
В Іспанії найменш обраний сік із упакованих соків є саме найбільш рекомендованим і корисним, таким як 100% вичавлений сік, І зрозуміло, що, хоча його вища вартість впливає на його вибір, ми не можемо перестати думати про здоров’я та штучність інших варіантів, вибираючи найкращий варіант серед упакованих соків.
Знаєте, найкраще - це натуральне, домашнє, але якщо ви один з тих, хто споживає упаковані соки, найздоровішим варіантом прийому більшої кількості мікроелементів, меншої кількості хімікатів та додавання цукру є 100% вичавлений сік.
- Горіхи, незважаючи на калорійність, є здоровим варіантом
- Ожиріння як соціальна проблема Межі між здоровим та естетичним -
- Веганство - все більш поширений варіант серед спортсменів
- Суперечка лосося Здоровий та стійкий варіант
- Кефір від Mercadona, Skyr з Lidl або збитий свіжий сир, чим вони відрізняються і який корисніший