Ваша вагінальна область унікальна

піхви
Поділитися на PinterestІлюстрації Рут Басагойтія.

Вагіни, а точніше, вульви та всі їх компоненти бувають різних форм, розмірів та кольорів.

Багато людей стурбовані тим, що їх вагінальна зона не виглядає «нормальною», але це насправді не є нормально. Єдине «нормальне» - це те, що є нормальним для вас. І якщо ваша нормальність не пов’язана з болем або дискомфортом, то, мабуть, усе в порядку.

Все ще не впевнені? Погляньте на ці фотографії справжніх вульв, щоб отримати уявлення про те, наскільки різноманітними можуть бути геніталії, і прочитайте, щоб дізнатись більше.

Який середній розмір?

Коли люди згадують «жирову піхву», вони, як правило, мають на увазі м’ясисту область над статевими губами (mons pubis). Якщо ви не оголитесь, лобкова зона Монс є домом для вашого лобкового волосся.

Його основна мета полягає в тому, щоб забезпечити амортизацію для вас і вашого статевого партнера, щоб ваша тазова кістка не зламалася, коли вона, як ви знаєте, у кістках. Також захищає від інших травм.

Розмір монса лобка залежить від ваги вашого тіла та загального типу. Люди з різними типами статури накопичують жир у різних областях, тому середнього значення насправді немає.

Як і лобок, внутрішня і зовнішня губи мають десятки природних варіацій. Всі вони нормальні і роблять вашу вульву унікальною.

Те саме можна сказати і про верхню область лобка. Хоча область під пупком, як правило, м’ясиста і гладка, зрештою, це залежить від вашої загальної ваги та типу фігури.

Чи може розмір вашого монса лобка коливатися?

Монс лобок - це природно жирна зона. Коли ви набираєте вагу, в цьому місці може накопичуватися більше жирових відкладень.

У деяких випадках винні ваші гормони. Ви можете помітити, що розмір лобка та вагінальної області в цілому варіюються залежно від того, де ви перебуваєте в менструальному циклі.

Можливі тригери включають:

  • статеве дозрівання
  • період
  • здоровий
  • перименопауза
  • менопауза

Хоча гормони відіграють важливу роль, значний приріст ваги, як правило, пов'язаний з окремими факторами способу життя. Це включає загальну дієту та фізичні навантаження.

Дві з трьох жінок. у США їх вважають надмірною вагою або ожирінням. Коли шкіра розтягується, ви можете помітити зміни у своєму тілі, на які ви не очікували, наприклад, розширення вульви.

Ця область може залишатися вираженою, навіть якщо ви втрачаєте значну кількість ваги. Якщо вага не втрачається в області тазу, ваш лобок монса все ще може стирчати більше, ніж раніше.

Також шкіра не може повернутися до свого попереднього стану через специфічну втрату ваги. Такі процедури, як операція шлункового шунтування, може залишити "дрібку" або спричинити падіння шкіри над ділянкою таза.

Чи може розмір вашого лобка вплинути на тип ваших губ?

Якщо ви набираєте або худнете на животі, зовнішній вигляд і форма вашого шлунка змінюються. Те саме можна сказати і про вашу вульву.

Зміна ваги, що впливає на лобок Mons, іноді може призвести до змін зовнішніх губ. Якщо форма зовнішніх губ змінюється, вульга може виглядати інакше, ніж раніше.

Наприклад, ви можете виявити, що ваш:

  • зовнішні губи виглядають більш набряклими
  • зовнішні губи звисають нижче, ніж раніше
  • внутрішні губи більше не оголюються

У чому різниця між товстим лобком і FUPA?

Хоча ці терміни часто використовують для позначення однієї і тієї ж ділянки шкіри, вони не є взаємозамінними.

Ваш монс лобок - це область безпосередньо над вашими губами, не вище, не нижче. Тут зростає більша частина волосся на лобку.

З іншого боку, ваша верхня область лобка - це, в основному, нижня частина живота. Це область над лобковим волоссям, але нижче пупка.

Деякі люди використовують термін FUPA для опису надлишкової шкіри у верхній частині лобка, особливо якщо вона звисає або обвисає над лобком.

Чи можна зменшити розмір лобка або верхньої частини лобка?

Хоча прийняття нової процедури вправ часто є більш доступним, неможливо визначити, чи призведе це до втрати ваги в певній області. Все залежить від вашої індивідуальної ваги та загального типу фігури.

Через це багато людей обирають ліпосакцію. Ця хірургічна процедура використовується для видалення зайвого жиру в певних місцях.

Вправа

Регулярні фізичні вправи можуть допомогти вам схуднути і набрати м’язовий тонус. Ви можете бути здивовані, коли дізнаєтесь, що розмір Вашого лобкового лобка природним чином зменшується в міру схуднення.

Ви також можете робити вправи, спрямовані на нижню область тазу. Розвиток м’язового тонусу в нижній частині малого тазу може допомогти потягнути лобок вгору, створюючи більш плавний вигляд.

На додаток до звичайної кардіопрограми, спробуйте наступні вправи на нижній прес. Прагніть до трьох підходів, кожен з 25 повторень, чотири рази на тиждень.

Щоб виконати витягування V:

  • Почніть на спині з випрямлених ніг, а руки над головою.
  • Підніміть ноги і спробуйте торкнутися пальців ніг.
  • Поверніться у вихідне положення.

    Це повтор.

    Щоб зробити гірцям:

  • Почніть з положення дошки.
  • Швидко піднесіть одне коліно до грудей, а потім приземліться назад на пальці ніг.
  • Піднесіть інше коліно до грудей і приземліться назад на пальці ніг.

    Це повтор.

    Щоб зробити дощові знімки:

  • Почніть з положення дошки.
  • Застрибніть обидві ноги всередину і всередину (як стрибки кішки).

    Це повтор.

    Щоб схуднути і наростити м’язи, потрібен час, тому будьте терплячі до себе. Якщо можете, дайте йому принаймні три-чотири місяці, перш ніж вдаватися до дорогих процедур.

    Нехірургічні процедури

    CoolSculpting і truSculpt обидві кишені впертого жиру. Однак вони використовують різні нехірургічні методи для розщеплення жирових клітин і спонукають ваше тіло до їх природного усунення.

    Ці процедури найкраще працюють при незначних нерівностях. Вони не вважаються рішеннями для схуднення, і вони не видаляють зайву шкіру.

    Ці процедури вважаються косметичними та не підпадають під страхування.

    Хірургічні процедури

    Для проведення лобкового ліфтингу (монопластика) ваш хірург буде використовувати комбінацію методів ліпосакції та висічення для видалення небажаних кишень жиру та надлишків шкіри.

    Цю процедуру часто роблять у поєднанні з витягуванням живота. Обидві процедури вважаються косметичними і страхування не покриваються.

    Ваш час відновлення залежить від точних методів, що використовуються. Ваш хірург може надати вам більше інформації про те, чого очікувати під час одужання.

    Коли звертатися до лікаря

    Якщо вас турбує розмір лобкової зони, домовтеся про зустріч з лікарем або іншим медичним працівником. Вони можуть відповісти на будь-які запитання, що виникають у вас, та допомогти вам почувати себе комфортніше із загальним зовнішнім виглядом.

    Якщо ви хочете отримати більше інформації про зменшення, ваш постачальник може направити вас до пластичного хірурга або іншого спеціаліста для обговорення ваших можливостей.