Ллуїс Серра, професор профілактичної медицини та охорони здоров'я в Університеті де лас Пламас наголошує на ризиках, які погана дієта може мати на суглобах.

дієта

Були показані дієти, що включають рафіновані вуглеводи, цукри, насичені або трансжири бути шкідливим для ревматичних захворювань, настільки, що вони відомі як "прозапальні", і проти цього, середземноморська дієта позиціонується як "найкращий варіант" для цього типу захворювання, за словами Ллуїса Серри, професора превентивної медицини та охорони здоров'я в Університеті Лас-Пальмас-де-Гран-Канарія.

" Середземноморська дієта Це, без сумніву, є найкращим варіантом у нашому географічному середовищі, включаючи фрукти та овочі, цільнозернові, бобові, синю рибу, горіхи, вино в помірних кількостях та оливкову олію екстра вірджин ", зазначив доктор Серра під час святкування XLIII Національного конгресу Іспанського товариства ревматологів (SER), що відбувся у Більбао.

У цьому сенсі, якщо eпацієнт не дотримується правильних дієтичних звичок, "неминуче" виникне дисбаланс у вазі його тіла, як надлишок, так і за замовчуванням ситуація, яка матиме прямий вплив на їх суглоби (перевантаження або відсутність опорних конструкцій), "іноді навіть представляючи дефіцит поживних речовин (таких як вітамін D), що відіграють дуже важливу роль як з імунологічної точки зору, так і у формуванні кісток", за словами Едуардо Фернандеса Уллоа, медсестри консультанта з ревматології в університетській лікарні Рамона-і-Кахаля.

Що ще, профілактика також відіграє важливу роль, оскільки це (вторинне або третинне) триває після діагностики та переваг середземноморської дієти, тому, як зазначив доктор Серра, "Ніколи не пізно насолодитися перевагами, які може принести нам ця дієта, хоча її наслідки будуть раніше і більшими, чим швидше ми її приймемо ".

"Потрібно знати, що a погана дієта, як правило, збільшує ризик захворювання цього типу або це може погіршити їх прогноз у випадку людей, яким вже поставили діагноз ", - зробив висновок.

- Перейдіть до доповнення до здоров’я

Пов’язані новини