Люди, які харчуються середземноморською дієтою, повільніше скорочують теломери, послідовності ДНК, пов’язані з тривалістю життя. Ця робота представляє найширший аналіз, проведений на сьогоднішній день, який показує сприятливий зв'язок між обома параметрами.
Оновлено 19 вересня 2020 р
Швидкість вкорочення Послідовності ДНК, що називаються теломерами це пов’язано із тривалістю життя. Чим швидше вони стають коротшими, тим хворішими ми стаємо і тим менше часу живемо. Тому, один із способів запобігти хворобі - запобігання її вкороченню. Таким чином, завершується дослідження, проведене експертами Центру біомедичних досліджень Мережі фізіопатології ожиріння та харчування (CIBEROBN).
Теломери - це біологічний годинник клітинного життя. Генетичний матеріал організований у хромосоми всередині ядра наших клітин. Теломери - це структури, розташовані на кінцях хромосом і захищають наш генетичний матеріал. Чим коротші вони, тим більше захворювань виникає і збільшує ризик смертності.
Люди, які дотримуються середземноморської дієти, мають довші теломери порівняно з тими, хто дотримується менше
Після огляду попередніх досліджень та спільної роботи даних дослідників з різних країн ця робота наголошує на цьому люди, які дотримуються середземноморської дієти, мають довші теломери в порівнянні з тими, які дотримуються менше. Крім того, результати, опубліковані в "Досягненнях у харчуванні", показують, що швидкість укорочення теломер можна зменшити, дотримуючись цього режиму харчування.
Середземноморська дієта постійно пов’язується з низкою переваг для здоров’я, зокрема зниження ризику серцево-судинних захворювань та раку. Насправді він вважається однією з дієт, що має найбільше доказів профілактики серцево-судинних захворювань шляхом сприяння здоровому старінню, частково завдяки своїм протизапальним та антиоксидантним властивостям.
Найбільш комплексний аналіз на сьогоднішній день
Робота включає 8 спостережних досліджень і включає 13 733 учасників з 5 різних країн вибраний з пошуку літератури для виявлення зв'язку між дотриманням режиму середземноморської дієти та укороченням теломер.
Середземноморська дієта пов’язана з меншим ризиком серцево-судинних захворювань та раку
Ця робота представляє найширший аналіз, проведений на сьогоднішній день, який показує сприятливий зв'язок між обома параметрами. «Крім того, брали участь головні слідчі рецензованих статей, надання неопублікованих даних для збору результатів дослідження", Пояснює Хорді Салас-Сальвадо, науковець CIBEROBN та Університету Ровіри і Віргілі.
* SINC, Служба наукових новин та інформації, є науковою інформаційною агенцією Іспанського фонду науки і техніки (FECYT).