Середземноморська дієта та фізичні вправи позитивно впливають на здорових людей.
Середземноморська дієта Y фізичні вправи вони позитивно впливають на здорових людей. Це підсумовує недавнє дослідження, проведене понад 3000 людей. У роботі взяли участь дослідники з Університету Ллейди (UdL), Інституту біомедичних досліджень IRBLleida та Університетської лікарні Арнау де Віланова де Ллейда.
За даними агентства EFE, схеми прийому їжі та фізична активність 3020 осіб. Результати показали, що люди, які менше дотримувались середземноморської дієти, мали нижчі спірометричні параметри. Наприклад, піковий об’єм видиху за 1 секунду або вимушена життєва ємність були гіршими у цій популяції.
Дієта та фізичні вправи
Як і у середземноморській дієті, спірометричні значення їм було гірше з меншими фізичними вправами. За словами Альберта Лекубе, керівника ендокринології в Арнау де Віланова-де-Ллейда, це перший раз, коли досліджується вплив середземноморської дієти на здорове населення. Так само не оцінювались практичні вправи та їх взаємозв'язок із функцією легенів.
Беручи до уваги успіх дослідження, дослідники вирішили продовжувати працювати в цій галузі і в майбутньому. Мета - підтвердити ефективність середземноморської дієти та фізичних вправ у профілактиці порушення дихання.
- Позитивний вплив середземноморської дієти та практики фізичних вправ на функції
- Фізичні вправи та дієта на моделях тварин емоційний, фізіологічний та когнітивний вплив -
- Позитивні ефекти кетогенної дієти у невиліковно хворих онкологічних хворих; Інтегративна онкологія
- Помірне споживання кави сприяє посиленню здорового впливу середземноморської дієти
- Дієта Ваша шкіра залежить від цієї молекули, і вона є не у всіх продуктах харчування