Мене звуть Люсія Медекова, і якщо ви хочете, я зміню ваше життя.

фітнес-тренер

Кожен день починається з нового ранку, нової можливості розпочати знову. Почніть інакше. Це можливість свідомо підійти до свого життя. Моя порада - робіть це з радістю і з нетерпінням чекайте результату.
Я присвячую себе спорту та здоровому харчуванню не лише як професію, але й живу тим, чому навчаю.

З першого дня, коли ви вирішите залишити свою зону комфорту, я буду проводити вас. Ви пізнаєте своє тіло і почнете його розуміти. Ми з’ясуємо, який рух вам подобається, що є розумним тягарем для вас, і ми поступово почнемо збільшувати вимоги. Ви навчитесь свідомо робити покупки і вирішувати, що насправді необхідно для вашого тіла. Їжа стає насолодою, яку ви оціните як джерело енергії на цілий день. Я допоможу вам уникнути типових помилок і не здаватися. Результатом буде відчуття щастя, справжнє задоволення новою внутрішньою обстановкою. Нова людина.

Профіль

  • Я засновник і власник першої міжнародної школи аеробіки "Body in motion", яка співпрацює зі всесвітньо відомими міжнародними школами аеробіки.
  • Я вже представляв свої "майстер-класи" у 8 європейських країнах і вже більше 5 років інтенсивно працюю з spol. NIKE - найкращий ведучий для Словаччини та Чехії.
  • Я виступив особою бренду NIVEA FITNESS і був учасником дворічної акції NIVEA FITNESS TOUR.
  • У 2003 та 2006 роках я співпрацював із spol. Coca Cola com за проектом "Bonaqua Wellness". У 2006 році я започаткував телевізійний проект "Чистий смак руху", який досі транслюється.
  • На основі інтенсивної співпраці з RAJEC, я вже більше 6 років організовую найпопулярніші в Словаччині конгреси "танцювально-аеробної підготовки" "Rajec emotion BA, Rajec tour SK".,
  • Я є автором книги "Ставка, яка змінила моє тіло", яка була опублікована в 2007 році видавництвом IKAR.
  • У 2009 році я розширив спектр своїх засобів масової інформації та міжнародної презентації та представив новий стильний міжнародний проект "Night Dance Party".

Я є автором DVD "Easy Fitness", який зараз продається в мережі книгарнь Panta Rhei.
Я співпрацюю з Камілою Магаловою над полегшеною версією книги «Солодка таємниця моєї кухні»

Освіта

  • Власник IFAA - Міжнародна ліцензія,
  • Сертифікат танцю IFAA,
  • Міжнародна школа танцю JAD,
  • Ведучий NIKE DANCE SR, CR.
  • Боква AFAA, американська рада навчань США
  • Танець Реггі
  • Акредитований інструктор з фізичних навантажень для батьків та дітей від 0 до 6 років
  • Тренер з пауерліфтингу та фітнесу
  • Ліцензія на гімнастику
  • Ліцензія на Босу
  • Ліцензія на кузовні роботи
  • Ліцензія на насос FX
  • SM система
  • BODY PUMP® LES MILLES NORDIC

Міжнародний досвід тренера та ведучого - майстер-клас

  • Україна
  • Франція
  • Польща
  • Австрія
  • Богемія
  • Італія
  • США

Годинник

  • Танцювальна аеробіка
  • Танець MTV
  • Латиноамериканець
  • Степ-клас
  • Клас джазового танцю
  • Тренування метаболічного тіла
  • Бодікомбат
  • Спалювач жиру
  • Освіта про здорове харчування.
  • Боква
  • Насос fx
  • Латунний порт
  • Здорова спина
  • Контроль тіла
  • Розтягування
  • Основне навчання
  • Функціональний тренінг
  • BODY PUMP® LES MILLES

Люсія Медекова

Кожен день починається з нового ранку, нової можливості розпочати знову. Почніть інакше. Це можливість свідомо підійти до свого життя. Моя порада - робіть це з радістю і з нетерпінням чекайте результату.