• Обкладинка
  • Спілкування
  • прес-релізи
  • Прес-релізи SEC
  • Гіпокалорійна середземноморська дієта зменшує наявність серцево-судинних факторів ризику

Опубліковано: 07 листопада 2019 | Новини - Зв'язок - Прес-релізи

гіпокалорійна

Дослідження, опубліковане в Revista Española de Cardiología (REC), головній науковій публікації Іспанського кардіологічного товариства (SEC), робить висновок, що краще дотримуватися гіпокалорійної середземноморської дієти; тобто, низька калорійність зменшує наявність серцево-судинних факторів ризику. Метою дослідження було визначити зв'язок між дотриманням гіпокалорійної середземноморської дієти та поширеністю гіпертонії, цукрового діабету, ожиріння та дисліпідемії.

Дослідження включало 6874 пацієнта з 23 іспанських центрів між жовтнем 2013 р. та груднем 2016 р. Учасниками дослідження були обрані чоловіки у віці від 55 до 75 років та жінки від 60 до 75 років без попередніх серцево-судинних захворювань, але з метаболічним синдромом; тобто з групою станів, що ставить їх під загрозу розвитку серцево-судинних захворювань.

Зокрема, 85,7% учасників були гіпертоніками; 73,5%, ожиріння; 91,1% мали дисліпідемію, а 28,7% мали цукровий діабет 2 типу.

Дослідження рандомізувало пацієнтів на два втручання: багатофакторну групу втручання для схуднення на основі гіпокалорійної середземноморської дієти, сприяння фізичній активності та поведінковій підтримці; та контрольної групи, якій пропонувалося дотримуватися середземноморської дієти без обмеження енергії, яка в дослідженні PREDIMED-1 вже продемонструвала ефективність у профілактиці серцево-судинних захворювань.

Перед втручанням «більшість учасників, більше 90% мали принаймні два із цих серцево-судинних факторів ризику", Пояснює д-р Мігель Анхель Мартінес-Гонсалес, керівник групи CIBER-OBN і старший автор дослідження, який додає," що 66% мали трьох і більше ".

На цьому етапі SEC нагадує, що наявність фактора ризику (цукровий діабет, гіпертонія, малорухливий спосіб життя, куріння, надмірна вага, ожиріння та зловживання алкоголем, серед інших) дуже істотно збільшує шанси страждати серцево-судинними захворюваннями, але мати більше одного з них фактори, експоненціально помножують ці ймовірності.

У групі тих, хто дотримувався низькокалорійної дієти, "найбільш прихильники бачили зниження суми принаймні двох факторів серцево-судинного захворювання на 3% та зменшення суми трьох або більше цих факторів на 11%". слідчий.

З іншого боку, змінні, які зменшуються найбільше коли існує висока прихильність до гіпокалорійної середземноморської дієти індекс маси тіла (ІМТ), обхват живота та тригліцериди.

Дослідження також виявляє Відмінності між чоловіками та жінками. Як пояснює доктор Мартінес-Гонсалес, „ми знаємо, що у жінок краще дотримання низькокалорійної середземноморської дієти суттєво пов’язане з меншим навантаженням на серцево-судинні фактори ризику; тобто менша ймовірність одночасного вивчення трьох або більше факторів ». Це те, що не буває у чоловіків.

Остаточні результати дослідження, які також включатимуть порівняння між групою втручання та контрольною групою, будуть доступні в 2022 році. На даний момент дослідник підкреслює, що „вперше у світі такий амбіційний випробування, яке включає не лише наслідки гіпокалорійної дієти, але також фізичні вправи та втрату ваги ".

Що таке середземноморська гіпокалорійна дієта?

Гіпокалорійна середземноморська дієта, якої дотримувались учасники дослідження, складалася з: