Втрата ваги починається тут.
Адель схудла за допомогою сиртуїнової дієти і займалася в рік 45 кг. Я визнаю, що мене також здивувало її перетворення, і тому я почав дізнаватися більше інформації про цю дієту. Нижче - мої висновки.
Втрата ваги починається тут.
Адель схудла за допомогою сиртуїнової дієти і займалася в рік 45 кг. Я визнаю, що мене також здивувало її перетворення, і тому я почав дізнаватися більше інформації про цю дієту. Нижче - мої висновки.
Чим більше я дізнався, тим зрозуміліше мені стало зрозуміло, що це насправді продукти, багаті сиртуїнами, які є основою індійської кухні. Сіртуїн - це вид білка, який регулює обмін речовин в організмі, прискорює спалювання жиру, протидіє запаленню, контролює рівень цукру в організмі і уповільнює старіння наших клітин. Сіртуїн активує ген, який відповідає за втрату ваги. Іншими словами, завдяки сиртуїну ми стрункіші, здоровіші та красивіші.
20 продуктів, багатих сиртуїнами:
зелений чилі, гречка, куркума, імбир, селера, червона цибуля, бивень, петрушка, рукола, фініки, каперси, какао, кава, зелений чай, оливкова олія, лавровий лист, полуниця, лимон, волоські горіхи, соя, червоне вино, кориця, яблуко.
Основу раціону складають зелений сік з капусти, руколи, петрушки, стебла селери, імбиру, лимонів, яблук та чаю з матчею.
Основу раціону складають зелений сік з капусти, руколи, петрушки, стебла селери, імбиру, лимонів, яблук та чаю з матчею.
Дієта ділиться на 2 фази:
1: фаза
1 тиждень: ви п'єте 3 склянки зеленого соку і один прийом їжі, де намагаєтеся вживати максимум їжі сиртуїну.
Фаза 2
Тиждень 2: поки ви не досягнете ваги, дозволено 1 зелений сік і два прийоми їжі, багатих сиртуїнами, 1 кубик 85% шоколаду на день.
Втрата ваги становить 3-5 кг перший тиждень, а потім 2-4 кг на тиждень. Ми перевіряли дієту протягом 2 тижнів у нашому ресторані в групі з 4 жінок та 4 чоловіків. Ми збиралися щодня в ресторані о 18:00 разом на вечерю і брали додому сік на наступний день. Під час їжі ми обмінювались досвідом та почуттями від дієти. Ніхто не скаржився на голод, а їжа була дуже смачною, хоча треба сказати, що завдяки чилі та імбиру гостра. Втрата ваги становила 6 кг у жінок та 8-10 кг у чоловіків. Після цього чудового результату ми вирішили запропонувати цю дієтичну програму всім, хто хоче бути стрункішою, здоровішою та красивішою.
Пакет на один день: 1л соку + 1 прийом їжі/3dcl сік + 2 прийоми їжі 15, 15 євро
Повна програма протягом 28 днів ……………………………………………… . …………… .380 eur