Втрати ваги найлегше досягається регулярними фізичними вправами.

відгодовується

• Регулярні фізичні вправи поповнюють організм свіжим киснем і серотоніном, гормоном гарного настрою.

• Мало жінок, які не покращують свій образ, втрачаючи трохи ваги.


Урок: Позитивний вплив схуднення на душу безмежний.

Турбота про наше тіло допомагає нам любити і бачити себе бажаними. Чим краще ви почуватиметесь у своїй шкірі, тим інтенсивніше у вас буде ваше сексуальне бажання.

І якщо вибігають не наші жінки, а наш партнер, це робить її більш бажаною для нас. Крім того, рівень дофаміну у чоловіків підвищується під час фізичних вправ, змушуючи їх відчувати тягу та збудження. Пані, варто бути поруч з ними в цей час!

Любов кругла?

Якщо вас коли-небудь підозрювали в тому, що ви трохи закохані, це точно не було безпідставно. У щасливих стосунках ви почуваєтесь більш захищеними, ніж коли ви самі. А наслідком безпеки та комфорту є те, що кілограми просто приходять і йдуть. • Опинившись у стосунках, ви потрапляєте в зону комфорту і не звертаєте уваги на себе так сильно, як тоді, коли ви ще полювали на чоловіка.

• Одинокі витрачають більше часу на рух і менше їдять, щоб бути бажаним для протилежної статі. Вони постійно приходять і їдуть, і якщо вони все ще вдома, вони готують разом щонайбільше швидкого легкого харчування, на відміну від жінок, які вже готують їй свою половинку.

Спільне харчування стає більше розвагою, своєрідною забавою, ось чому це так регулярно у житті пар. Але якщо ці любовні вечері разом (лише!) Коштують фунт-два, але нехай.

Під впливом один одного

Часто кажуть, що чим довше люди разом, тим більше вони починають нагадувати один одного. Емоційна спільність та конвергенція допомагають парам адаптуватися один до одного.

• Жінка, яка ніколи не мала звички голосно сміятися перед телевізором, з часом може виявити, що вона сміється вголос у кіносцені, як це робив її партнер роками.

• Або якщо чоловік не має особливої ​​емоційної прив’язаності до тварин, але його партнер надзвичайно засмучений жорстоким поводженням з тваринами, з часом він буде гірчити з цією проблемою.

Багато разів може бути страшно побачити, наскільки двоє різних людей, що думають про себе, можуть стати однаковими. Питання в тому, добре це чи погано, але це обов’язково зміцнить стосунки.

Ми також часто чуємо, що по-справжньому не можна любити іншого, поки не навчишся любити себе.

• Армія професіоналів, письменників, мислителів вже мала справу з цією ідеєю, але більшість прийшли до прямо протилежного: любов, яку ви відчуваєте до іншого, вчить вас, як любити себе, адже кожен має здатність любити, незалежно від того, вони самі. як їй подобається.

• Упродовж свого життя ми повинні знову і знову вчитися приймати зміни у своєму тілі та душі і любити себе таким чином. У цьому наша любов до інших може нам дуже допомогти.

Урок: проектування любові, почуття любові на іншого, має цілющу силу на тих, хто має низьку самооцінку!
Переживання почуття любові відновлює сили і здатність полюбити себе.

Загальновідомо, що ті, хто постійно прагне шоколаду, хочуть цим заповнити прогалину, що залишилася через відсутність любові та сексу.

• Переконання може походити від організму, який перетворює хімічну речовину в какао у фенілетиламін (PEA), який виробляється в організмі, коли ми закохуємось.

Це саме по собі підтверджувало б цю віру, але дієтологи кажуть, що шоколад містить настільки мало ПЕА, що він може мати лише незначний вплив на наш настрій та почуття.

• Перекинутий стан, який відчувається під час вживання шоколаду, зумовлений виділенням серотоніну в нашому організмі •••. Цей рівень зростає, коли ми прагнемо приємних вражень, таких як солодощі, вживання шоколаду чи секс.

Незалежно від того, наскільки хороший вихід із дієти поки що.

Також науково обґрунтовано, що оргазм посилює вивільнення ендорфінів у мозку, що призводить до відчуття щастя та незмірного задоволення.

• Він діє як морфій при фізичних психічних захворюваннях.

• Під час сексу та оргазму кровотік в організмі стає інтенсивнішим, а тиск у мозку зменшується. Оргазм зменшує напругу в усіх групах м’язів, особливо в м’язах шиї та спини.

• В організмі людей, які ведуть активне статеве життя, свіжа кров може регулярніше надходити до клітин.

Секс - це спорт?

Це звучить більш багатообіцяюче, ніж той факт, що регулярні відвідування тренажерного залу підтримують вас у формі, але, на жаль, правда полягає в тому, що сам по собі секс - не найефективніший спосіб підтримувати форму і схуднути.

• Однак ситуація не така вже й погана, це твердження не повністю суперечить реальності.

• За одну годину сексу ви можете спалити від 100 до 250 калорій, а також рухати основні групи м’язів у своєму тілі. • Якщо ви займаєтеся активним сексом двічі на тиждень, ви можете спалити 5000 калорій за 1 рік, що дорівнює 75 км пробіжки. Але це просто математика ...


Урок: один секс не підходить.

Також вам потрібно кинути виклик своїй серцево-судинній системі підбадьорливою прогулянкою або плавати тричі на тиждень.

Справжні та тривалі стосунки базуються на таких фундаментальних речах, як спільні цілі, спільні інтереси.

• Закохані пари можуть зовні сильно відрізнятися, можливо, вони походять з іншої культури, іншого соціального класу чи іншої релігії, але спільні інтереси, цінності та цілі можуть бути ключем до їх тривалих стосунків.


Урок: стосунки на все життя лежать у зустрічі думок.

Підтримання хороших стосунків на все життя засноване на можливості впливати на думки один одного або надихнути один одного.