трюками

Алергічний риніт, відомий у народі як сінна лихоманка, - це реакція, яка страждає багатьма з нас за ці тижні. Його назва має логічне пояснення, воно прийшло разом з людьми, що згрібали сіно в полі. Однак це оманлива назва. Це не алергія на сіно, а найчастіше на пилок, кліщі, віруси, грибки, їжу та тварин.

Це не слід недооцінювати

Сінна лихоманка з року в рік вражає більше людей. Раніше це було переважно для молоді у віці від 15 до 25 років. Однак сьогодні це вже не так і люди похилого віку також можуть страждати від цього.

Іноді дуже важко відрізнити його від звичайних застуд, оскільки вони мають багато загальних проявів. Ви можете впізнати сінну лихоманку за червоні очі, носові виділення, свербіж у носі, чхання, кашель та екзема.

Полегшити її промову

Найголовніше - знати причину алергії. Це означає, що якщо це пилок квітки, бур’яну або дерева, вам слід уникати цього в першу чергу.

Також майте на увазі, що:

  • Найбільше пилку в повітрі навколо обіду та під час приємних, сонячних днів. Тому виходьте на прогулянку вранці або ввечері, а бажано відразу після дощу, коли повітря очищається.
  • Уникайте узлісся і шукайте акваторії.
  • Поставте вікна в квартирі антитильові сітки і намагайтеся провітрювати якомога менше.
  • Не завжди забувайте приймати душ перед сном і вимийте волосся, щоб позбутися пилку.
  • Відпочинок в горах або на березі моря.
  • Не сушіть білизну на вулиці.
  • Не залишайте відкритим вікном в машині, поїзді чи автобусі, через яке пилок може потрапити до вас.

Кропива і строкатість допоможуть

Одним з ефективних помічників у боротьбі з алергією є кропиви або хвоща. Німецька дослідницька група показала, що кропива має чудові протиалергічні ефекти. Однак це стосується лише випиття чай з його листя а не квітів.

Також зверніть увагу на чаї, куплені в магазині. Вони можуть містити пилок, який може завдати ще більшої шкоди. Тому найкраще збирати кропиву вручну, в місцях, де не запилено і де не росте біля дороги.

Про строкатості відомо, що пригнічує запалення та напади астми. Тож допоможе чай з добре подрібненого насіння.

Спробуйте промити ніс або компреси

Вони також зарекомендували себе у боротьбі із сінною лихоманкою регулярне промивання носа солоною водою і додавання крижана плитка. Приготувати сольовий ополіскувач досить просто. Потрібно лише змішати трьох дітей охолодженої кип’яченої води з чайною ложкою солі і промити ніс чайником. Потім потрібно лише три рази промити кожну ніздрю принаймні двічі на день.

Льодові компреси можуть здатися дріб’язковими, але вони також допомагають. Їх слід покласти на лоб і не забувати часто міняти.

Коли потрібно шукати алерголога?

У кожному випадку поліноз проявляється по-різному. Хоча одні страждають лише незначними виділеннями з носа, інші можуть повністю заблокуватися і в крайньому випадку аж до нюхової втрати. Бувають також випадки, коли сінна лихоманка переросла кон’юнктивіт, астма або шкірні захворювання, такі як екзема або кропив'янка.

Тому необхідно шукати алерголога в тих випадках, коли ці проблеми починають обмежувати вас у повсякденному житті. Не потрібно турбуватися про цей візит, оскільки тести не зашкодять і раннє виявлення алергії може запобігти його розвитку.

Інформація: Зазвичай антигістамінні препарати призначають пацієнтам, у яких алергія підтверджена. Вони блокують гістамін, який виділяється з клітин під час алергічної реакції, або ліки, що полегшують напади астми.

Чи маєте ви досвід із полінозом? Напишіть іншим читачам ефективні поради щодо боротьби з цим в обговоренні нижче статті.