Зі зміною сезону, сезонні продукти скільки рекомендується їсти, щоб скористатися його максимальним харчовим потенціалом, найкращим смаком, кольором та ароматом, одночасно пропонуючи їх за вигіднішою ціною за більшу пропозицію.
З усіх цих причин і тому, що саме їжа, яку збирають весна покриваючи потреби організму в цю пору року, ми не можемо зупинити вибір сезонних продуктів, щоб насолодитися їхніми перевагами.
Отже, пам’ятаймо, що сезонною їжею, якою можна скористатися цієї весни, є цибуля-порей, салат, морква, цибуля, гарбуз, кабачки, які залишаються з максимальною пишністю кілька місяців, ріпа, Єврейська, огірок та редька.
Серед сезонних фруктів ми можемо вибрати авокадо, абрикос, вишні, нектарини, персиковий та подорожник що супроводжує нас цілий рік.
Пам'ятайте, що якщо поруч зі станцією ми змінимо фрукти та овочі що ми оберемо, ми внесемо різноманітність у раціон, різноманітність кольорів та правильні поживні речовини для пори року. Крім того, весняні екземпляри будуть виглядати краще, матимуть більше смаку і будуть насолоджуватися більше за нижчою ціною.