Харчові цінності:

    4 порції/шт/г/мл 1 порція (250 г) містить: 320 калорій 2 г вуглеводів 14 г жирів 47 г білка

Опис:

Ви любите пікантні торти? Цей особливо чудовий! Їсти можна коли завгодно і як завгодно. Вранці, на обід, ввечері, в спеку, але також і в холод. 🙂
Він містить шари соковитого м’яса індички, плавленого сиру, кабачків та яєць. На відміну від інших, він не містить доданого жиру або борошна. Ідеально в усіх напрямках. 😉

Сирі матеріали:

мелений чорний перець

зелень за смаком

0% грецького йогурту

тертий сир Ейдам 30%

скибочки грудей індички

Підхід:

Я нарізав скибочки індички меншими скибочками і приправив їх сіллю та спеціями (або зеленню). У невеликій мисці я збив грецький йогурт разом з яйцями до однорідності.
Я розігрів духовку до 200-220 градусів і вистелив менший посуд для випікання (23 × 17 см) папером для випічки.
Я поклав шар скибочок індички, шар тертого сиру, кабачків на дно форми для запікання і повторив це ще раз. Нарешті, я зверху залила збитими яйцями і дала запікатись 40-45 хвилин (за 10 хвилин до випічки можна посипати сиром).
Я даю йому добре охолонути перед нарізанням.

кабачками

Кросівки Air Force 1 у нашому другому магазині!