Середа, 2 грудня 2009 р

Наш посібник із вправ для щасливих та здорових людей

здорові

"Вперше в історії людства ожиріння стало кризою для здоров'я. Ніколи раніше, ні в одній цивілізації, ми не бачили стільки людей, що страждають ожирінням і надмірною вагою. Проблема посилюється з кожним днем ​​і в кожній країні. І чому світ страждати від цього не є загадкою. У всьому світі суспільства споживають набагато більше калорій, ніж їм потрібно, в той же час не підтримуючи достатньої фізичної активності. Це простий баланс вправ між споживаними калоріями та енергією, яку ми витрачаємо. Однак, баланс занадто сильно відхилився на стороні калорій.

Це може здатися не серйозною проблемою, але наслідки набору ваги досить серйозні. Щодня у всьому світі лікарі загальної практики лікують захворювання, пов’язані з ожирінням; так звані хронічні захворювання та захворювання способу життя. Справа в тому, що такі умови цілком можна запобігти за допомогою повноцінного харчування та фізичної активності ".

Про доктора Луїджі Греттона

"Доктор Греттон працював лікарем сімейної медицини та клініцистом в Центрі харчування людини UCLA в програмі з фактором ризику ожиріння. Він написав кілька статей про харчування та ожиріння, а також виступав у ефірі по телебаченню, виступаючи про харчування та антивікову медицину, спортивне харчування та інші медичні теми Як віце-президент з питань медицини та освіти Herbalife International, доктор медичних наук Луїджі Граттон, координатор стратегічного управління та керівництва Консультативною радою з питань харчування Herbalife.

Доктор Граттон здобув ступінь бакалавра фізіології людини з акцентом на фізичні вправи. Ratреттон змагався в якості університетського спортсмена для легкоатлетичної збірної UCLA та збірної UCLA. Він також здобув ступінь магістра в галузі охорони здоров’я, проводячи дослідження в Центрі реабілітації спортивної медицини UCLA. Доктор Граттон продовжує проводити дослідження в UCLA в галузі харчування та фізичних вправ.

Доктор Греттон отримав медичну сертифікацію в Медичній школі Маунт-Сінай Нью-Йоркського університету та пройшов стажування з сімейної медицини в Центрі сімейної медицини графства Лос-Анджелеса ім. Він закінчив докторську стипендію з клінічного харчування в Медичній школі Девіда Геффена при UCLA ".

ВІДЕО Простий фітнес іспанською та англійською мовами