Вогняна Земля: вестготський скит Квінтанілья-де-лас-Віньяс

сантос

Збереження та популяризація нашої культурної спадщини - це завдання, яке стосується усіх нас, місцевих жителів та іноземців, оскільки її споглядання та задоволення сприяють повному збагаченню здоров’я будь-якої людини, схильної насолоджуватися особливим, емблематичним та винятковим. Ось як це могло б статися, якби відвідати землю Бургоса, повну мистецтва та історії: Землю Лари, де знаходиться вестготський скит Кінтанілья-де-лас-Віньяс, стара церква Санта-Марія-де-Лара, поряд з іншими видатними творами мистецтва.

Профілактика цукрового діабету 2 типу шляхом регулярних фізичних навантажень

Регулярні фізичні навантаження є справжнім бастіоном для стримування глобальної епідемії діабету 2 типу, яка до 2035 року зачепить 600 мільйонів людей, згідно з прогнозом Міжнародної федерації діабету. (1)

Середземноморська дієта: первинна профілактика діабету 2 типу

Безперечні наукові дані свідчать, що Середземноморська дієта виявляє потужний протидіабетичний ефект, оскільки ті, хто її регулярно вживає, отримують користь як від зменшення ризику розвитку діабету 2 типу, так і від кращого контролю над ним, якщо вони страждають ним.

Антидепресивний ефект фізичних навантажень

Зростаючий обсяг наукових знань підтверджує, що звичайна фізична діяльність виявляє як значний профілактичний вплив на психічну депресію, так і терапевтичний, оскільки це сприяє значному покращенню пацієнтів, які страждають нею.

Регулярне вживання кави: Первинна профілактика каменів у жовчному міхурі та їх ускладнень (симптоматичний жовчнокам’яна хвороба)

У світлі сучасних наукових знань регулярне вживання кави пов'язане зі значним зниженням ризику розвитку каменів у жовчному міхурі (жовчнокам'яна хвороба) та її страшних ускладнень: жовчна коліка, інфекція жовчного міхура (холецистит), камені в загальній жовчній протоці (холедохолітіаз) та панкреатит, серед інших процесів.

Коштовності країни Лари: Частина друга

Споглядання і насолода нашою культурною спадщиною є однією з найкращих стратегій підвищення якості життя, особливо коли простим поглядом ми охоплюємо кваліфіковані залишки минулих часів, такі як ті, що спостерігаються з Пеньялари, у країні Лара в Бургосі, де сила Евокативної історії перевершує легенду:

Коштовності землі Лари: від неоліту дольмена Кубілехо де Лара до кельтських фортів Пеньялара та Ла-Муела

Відвідування старовинного Альфоса де Лари - це спосіб повністю зміцнити наше здоров’я, адже разом із богомією його людей ми знайдемо землю, запліднену історією та мистецтвом, в якій неолітичні дольмени співіснують із кельтськими рештками, римськими пережитками, вестготськими скитами, романською мовою і готично-ренесансні церкви, навколо Пеньялари та Пікон-де-Лари, де все ще залишаються залишки замку, де народився Фернан Гонсалес (910), колишній граф Кастилії, Бургос, Алава, Лантарон та Сересо.

Еректильна дисфункція: захисні та терапевтичні ефекти фізичних вправ

У світлі сучасних наукових знань звичайна практика аеробних фізичних навантажень є додатковою стратегією лікування Еректильна дисфункція (ЕД), оскільки спричиняє низку органічних, метаболічних та психологічних змін, необхідних для ефективного лікування такого поширеного захворювання, прогнозування серцево-судинних процесів та страждання для страждаючого: поліпшення функції ендотелію, збільшення синтезу оксиду азоту (NO), зменшення стрес і занепокоєння, різке збільшення вироблення тестостерону та значне поліпшення самооцінки.

Астма: захисний ефект фізичних вправ

Регулярне заняття аеробними фізичними навантаженнями є ефективною та безпечною стратегією для досягнення хорошого контролю над астма, доповнює фармакологічне лікування, оскільки сприяє підвищенню якості життя, а також зменшенню симптомів, загострень та загальної та специфічної смертності.

Регулярне вживання кави: зменшення ризику психічної депресії

Суворі наукові дослідження виявляють, що регулярне вживання кави пов'язане зі зниженим ризиком розвитку психічна депресія, справжній пріоритет охорони здоров’я через його високі економічні витрати та погіршення стану здоров’я у його потрійному вимірі: фізичному, психічному та соціальному.