Оновлено 28 червня 2020 р., 19:42

спокій

Щастя не схоже на сміх, воно пов’язане не стільки з тим, щоб кудись потрапити, скільки з тим, щоб піти шляхом, який осмислює наше життя

Десять років тому, коли я збирався видати четверту книгу з серії дорожніх карт, чудова подруга, письменниця та казкарка Віві Гарсія надіслала мені історію про її авторство, яка, можливо, не випадково говорила про щастя і відкрила текст шляху щастя.

Чудова історія така:

Одного дня, давно, Бог скликав зустріч. Було запрошено по одному екземпляру кожного виду. Одного разу возз’єднавшись і вислухавши багато скарг, Бог задав кожному просте запитання: «Якби ти міг вибрати, яким ти хотів би стати?»

Кожен із присутніх відгукнувся відкрито і з відкритим серцем:

Жираф сказала, що вона хотіла б бути ведмедиком панди. Слон попросив бути комаром. Орел, змія. Заєць хотів бути черепахою; а черепаха, ковтати. Лев молився, щоб бути котом; і видра, капібара. Кінь, орхідея. І кит попросив дозволу бути молочницею.

Настала черга людини, яка, до речі, вийшла з того, що йшла шляхом істини. Він зупинився і просвітлено вигукнув: «Господи, я хотів би бути. щасливі ".

Чудовий синтез, який у красі своєї поезії говорить майже все, що ми повинні знати про великий виклик бути щасливим.

"Щастя - це віра в те, що щастя можливо"

Що таке внутрішній спокій?

Дає нам знати, що щастя Це не має нічого спільного з бажанням перестати бути тим, що є кожен, а, навпаки, тим, що є автентичним самим собою.

Це дає нам зрозуміти, що шлях, який веде до бажаного щастя завжди починається з рішення бути щасливим, відповідальність за цей вибір.

Нарешті, це відкриває нам очі на безперечну істину: у цьому житті мало речей, які є більш бажаними та важливими, ніж бажання бути щасливими.

Якби нам сказали, що ми можемо здійснити лише одну мрію, жодна не була б більш доречною, ніж бажання бути щасливим

Далеко не дивно в цій історії Віві, нам залишається тим, хто не має поетичного дару, пояснити своїми вивченими словами значення, яке ми надаємо настільки бажаному сьогодні щастю.

Витрати на відповідальність

Кожного разу, коли я кажу перед групою, будь то друзі, колеги чи пацієнти, це невідворотно ми відповідаємо за своє щастя І, крім того, відповідальний за те, як йде життя, я чую бурмотіння незгоди від деяких присутніх та протестні претензії майже всіх інших.

Іноді, можливо, просто для того, щоб викликати дискусію, яка мене дуже цікавить, я наважуюся запитати, майже знаючи відповідь:

-Що відбувається? Вони не згодні?

З деякими сумнівами та великою ввічливістю, відповідь завжди однакова:

"Так ... ну ... якось ...

І я, як завжди, читав у цій "дипломатичній" відповіді, що, поза їхніми сумнівами, вони не вірять, але вони знають, що вірять.

Піраміда Маслоу: сходження до щастя

І ми всі знаємо, хоча сприймати це боляче:

Дією чи бездіяльністю, попереднім чи наступним рішенням, дозволяючи йому пройти або створивши його, ми завжди є частиною того, що з нами відбувається

Але, звичайно, дуже важко це прийняти; ну ніяких але. Можливо, це тому, що ця декларація про безапеляційну участь призводить до того, що ми зобов'язані змінити те, що не є правильним ... і не лише в нашому мікросвіті, але і в житті кожного і весь час.

Можливо, взяти на себе стільки відповідальності Це змушує нас прийняти певну співучасть у кожному з наших розчарувань. Нам боляче, дратує, дратує і обурює, що все відбувається не так, як ми мріємо, як ми хочемо, як це мало б статися або як би нам було зручно, якби це сталося.

У реальному житті, повсякденному житті, незважаючи на нашу скаргу, навряд чи все виходить саме так, як ми хотіли, і коли вони схожі на це, вони не трапляються в ті часи, які ми собі уявляли.

Наше життєве ставлення та щастя

Сумнів, нерішучість і страх стримують нас занадто часто, щоб мати можливість діяти належним чином перед реальністю, з якою ми стикаємось.

Як би цього було недостатньо, навколо нас є "інші", які, напевно, переслідують власні мрії, не завжди прагнучи співпрацювати з нами. Не кажучи вже про тих, хто акуратно приречений бойкотувати мрії інших.

‘‘ Щастя йде вашим шляхом »

Багато разів, фактична можливість того, що наше бажання виконано в цей час це практично нуль. Правда полягає в тому, що у повсякденному світі ми завжди знаходимо труднощі, перешкоди та обмеження, щоб здійснити мрію, здійснити бажання або просто мати можливість продовжувати свій шлях, не заблукавши.

Нам доведеться дедалі свідомо вибирати між двома установками:

Звинувачувати зовнішність і очікувати, що це зміниться, або зробити нас частиною неприємної реальності і бути співучасником цієї зміни. Інакше кажучи:

Візьміть відповідальність за те, щоб діяти узгоджено з моїми побажаннями, активно працюючи, зважаючи на витрати та ризик, які тягне за собою подорож

Традиція всіх народів містить їх мудрість і заповідає це нам звичаями, способами дії, легендами та фразами, які продовжують дивувати нас тим, що наше упередження і схильність зневажати примітив, заперечуючи, що ми походимо звідти і що ми є.

  • Корінні жителі всієї Америки Вони поклонялися природній силі і співали Сонцю, Місяцю, Вітру ... Вони благали про добрий урожай, доброзичливу зиму чи прихильність вітрів, щоб вивести їх на найблагополучніші узбережжя. Вони віддано довіряли його ласкам; Однак вони не переставали прагнути, щоб ці дари могли проявлятися у всій повноті.
  • Арауканці, На найпівденнішому півдні Латинської Америки вони вірили, що боги винагороджують тих, хто ідеально очищає землю від бур’янів, і тих, хто ідеально симетрію намалював борозни плуга. Божественна винагорода полягала в зростанні врожаю щедрішим.
  • Суфійський народ, дуже далеко в географічному плані, але не настільки концептуально, дуже розумно, він рекомендує кожному зі своїх людей: «Багато довіряй Богу. але прив'язуйся до свого верблюда ".
  • Індіанці сіу У них також є фраза, до якої я повертаюся знову і знову і до якої гордий чоловік своєї раси в Америці поділився зі мною:

"Зробити сандалі завжди буде простіше, ніж хотіти оббити дорогу шкірою"

Послідовність подій може не мати значення, але очевидно, що найефективніше із завдань дуже добре поєднується з часом, який ви йому присвячуєте, з інтересом, який він викликає у вас, і з вашим найкращим навчанням чи вмінням користуватися найкращими інструментами.

Щастя нагадує внутрішнє благополуччя

Не йдеться про погоню за тим, чого у нас немає або фантазувати про те, як ми були б щасливими, якби нам це вдалося. Мова йде про розуміння раз і назавжди, що щастя залежить від того, що відбувається зі шкіри всередині, набагато більше, ніж від того, що відбувається зі шкірою зовні.

Ми повинні пам’ятати це щоранку бути щасливим не обов’язково пов’язано зі сміхом, радість, танець або свято (хоча ті з нас, хто знає, що щасливі, ми, звичайно, більше сміємося, святкуємо життя і майже завжди готові поділитися з іншими задоволенням від життя, танцюючи та співаючи).

Для мене та для багатьох моїх вчителів, щастя - це більше внутрішній спокій, ніж радість, Це пов’язано не стільки з тим, щоб кудись дістатись, скільки з тим, щоб рухатися вперед у напрямку того, що дає сенс нашому життю; Це пов’язано не з тим, чого ми досягаємо, а з упевненістю, що ми не загублені.

Відкрийте 4 молекули щастя

Ці кілька слів можуть пояснити чому щастя знаходить кожен по-своєму і чому моєму курсу так складно збігатися на сто відсотків з курсом інших. Як добре було б дізнатись і прийняти, що ті рішення, які дозволяють мені, можливо, почуватись найщасливішим із смертних, не можуть допомогти іншим почуватися щасливими навіть на мить.

Ми не можемо зробити інших щасливими, і ніхто не може зробити нас щасливими. Ніхто не може зробити для вас те, що тільки ви можете зробити для вас

І одна з цих речей - це подбати про те, щоб бути щасливими. Одного разу на своєму шляху я натрапив на цей маленький текст, який згадую сьогодні, щоб закінчити цю замітку:

"З усім, що у мене було, одного дня я вийшов, щоб купити щасливий кінець, але оскільки я не міг знайти такого, який би мене наповнив повністю, я вирішив вкласти все в те, щоб придбати собі новий початок".