далі

Недоїдні міфи

Що матиме шматок тканини всього в кілька сантиметрів, який зумовлює набагато більше переляку і занепокоєння, ніж поганий аналітичний аналіз чи стан розпаду?

Ласкаво просимо до пори року, коли поспіх і чудеса, здається, користуються великим попитом у гонці на схуднення. Здається, тепер, коли шари одягу світлішають, тобто коли ми починаємо спостерігати, що у нас залишається кілька кілограмів, крім того, ми додаємо той факт, що хочемо виглядати сяючою з крихітною одягом, яка не лише видаляє кольори, а для завершення обробки тераси та морозиво роблять нашу мету ще гіршою.

Я запропонував з цією статтею нікого не тягнути за вуха, тому я не скажу вам, що я вам сказав, коли в жовтні медична експертиза вже сказала, що щось має змінитися, або коли після неконтрольованого Різдва потрібно було зробити ще одну дірку в ремінь Навіть коли ви побачили, що коли прийшла весна, ви відчували себе нудно і щодня їсте що-небудь, щоб видалити 50 пластиків перед їжею. Я сказав, не скажу, що сказав вам.

Щоб додати більше масла у вогонь, до відчайдушного бажання схуднути, є також ті, хто хоче заробити гроші, пообіцявши такий результат, що закінчується негативними наслідками (іноді страшними) для здоров'я, портфеля та для мужність робити все правильно наступною спробою.

Вони відомі під терміном "диво-дієти" і, як правило, мають деякі спільні знаменники:

  1. Їх не призначає і не придумує той, хто має якесь відношення до фахівця з дієтології, я можу сказати, якщо немає страху помилитися, що ні я, ні хтось із моїх колег не є досить розумними, щоб розробити метод, за допомогою якого ми могли б охопити себе, (якщо тільки до виходу наступного), даючи бомбастичну назву неможливому списку продуктів.
  2. Вони мають дуже дефіцит калорій, внаслідок чого втрата ваги є не єдиним наслідком, мабуть, найбільш очевидним, однак стан авітамінозу та мінеральної недостатності, в якому бере участь організм, може бути важко відновити.
  3. Звичайно, ми навіть не говоримо про освіту з питань харчування, «хліб на сьогодні, а голод на завтра», так? У цьому випадку все навпаки.
  4. Вони потребують інших допоміжних засобів, крім їжі.
  5. Вони беруть ім'я свого винахідника, ім'я клініки або їжі короля, і в своїх повідомленнях вони говорять про ефективність, час і нібито доведені результати. На додаток до вдавання до липкого зображення рулетки або подібного.

Серед усього цього набору систем схуднення вони, як правило, повторюються відповідно до шаблонів, що дозволяють класифікувати їх в ту чи іншу групу за механізмом, який вони використовують для досягнення мети:

Імена різноманітні: Дункан, клініка Майо, персик, спаржа, група крові, потрійний фактор, Інь та Ян ...

Я хотів би, щоб це було востаннє, коли я писав про це, але, мабуть, цього не станеться, ми живемо швидше з кожним днем ​​і хочемо, щоб все зупинялося, щоб машини їздили більше, щоб знеболюючі забирали менше часу і щоб дієти помітні раніше.

Чому б не просто так, як ми дізналися, що перед використанням ми повинні користуватися сонцезахисним кремом, залишаючи лише кілька кафірів (з усього, що повинно бути), хто цього не робить; ми також не вчимося припиняти азартні ігри за допомогою дієти та функціонування нашого тіла?

Цілком законно хотіти виглядати сяючим влітку, але. Що робити, якщо цього року ви ставите це як наслідок, а не як мету? Якщо цього року ви вважаєте, що настав час змінити свої звички, окрім операцій з бікіні, січневих схилів та компенсації надмірностей після літа (три найкращі перлини цих гуру), можливо, вам доведеться це робити востаннє.