Кармен Рая @RayaCarmen | Мадрид | 20.09.2017
Можливо, вам доведеться звернути увагу на ті маленькі намистинки поту, які змушують вас залишити тренажерний зал так, ніби вас кинули в басейн із одягом.
Переглядаючи один з останніх тенісних матчів великого Рафа Надала, я запитав себе: "Як може статися, що він так сильно пітніє?" Коментатор, здавалося, прочитав мої думки і швидко відповів: "Такі спортсмени, як він, звикли страждати від високих температур, сутичок, що тривають більше двох годин, потіння ... Якби вони не потіли струменями, температура їх тіла декомпенсувалась".
Після цього міні-пояснення я зрозумів, що кожного разу, коли я відвідую спортзал, я завжди бачу одного-двох людей, які занадто сильно потіють? Я маю на увазі, якщо порівнювати з іншими людьми, які там є, вони потіють. Крім того, я зазвичай помічаю, що вони виконують ті самі вправи, що і я, і з однаковими погодними умовами. Тож вони ті, хто найбільше потіє, чи я недостатньо пітнію?
Що таке піт?
Розберемося по частинах. Перше, що ми повинні зрозуміти, це які маленькі крапельки, з якими ми іноді живемо. Говорячи медично, піт - це прозора рідина, яку виділяють потові залози і яка з’являється в результаті фізичних навантажень, таких як фізичні вправи, емоційна реакція (страх, сором, паніка), висока температура навколишнього середовища або як симптом захворювання, що лежить в основі.
Це потовиділення сприяє терморегуляції і це дозволяє нам підтримувати постійну температуру тіла на рівні 37ºC. Коли тілу потрібно виділяти тепло, це коли утворюється піт і шкіра охолоджується за рахунок випаровування. Поки що все зрозуміло, але як дізнатися, чи не будемо пітніти більше, ніж зазвичай?
Гіпергідроз, коли ми пітніємо не в силах
У той час, коли ми страждаємо від надмірного потовиділення, яке виникає спонтанно, нам слід звертати увагу на своє тіло. Якщо наш піт не спричинений високими температурами, фізичними зусиллями чи ситуаціями емоційного напруження, ми можемо зіткнутися з гіпергідрозом або, якщо говорити сріблом, надмірним потовиділенням.
За оцінками, ця патологія вражає 2% білої популяції (найбільше страждають люди азіатського походження), і вона частіше з’являється у людей у віці від 25 до 64 років. Однак не кидайте руки на голову, все ще думаючи, що у вас гіпергідроз. Є чотири рівні залежно від афектації:
I клас: Потовиділення не перешкоджає нормальній діяльності і навряд чи це помітно.
ІІ клас: Потовиділення іноді заважає нормальній діяльності, але це терпимо.
III клас: Потовиділення часто заважає нормальній діяльності і рідко буває терпимим.
IV клас: Потовиділення постійно заважає нормальній діяльності, і це не терпимо.
Найчастіше ви відчуваєте надмірне потовиділення в періоди, коли не слід пітніти. Однак фізичні навантаження та піт більше, ніж потрібно, також є симптомом, про який слід подбати. І чому я це кажу? Тому що гіпергідроз - відносно нормальний розлад, але одним із яких багато людей збентежено і не звертаються за необхідною допомогою.
Які методи лікування існують?
Хоча існує два типи гіпергідрозу, первинний (більш локалізований та невідомої причини) та вторинний (той, що виявляється як симптом більш важливих захворювань), ми зупинимось на першому, який є найбільш поширеним.
Первинний гіпергідроз пов’язаний із надмірною активністю симпатичної системи, зазвичай він виникає в пахвових западинах, руках, ногах та обличчі, а його симптоми можуть бути спровоковані вживанням напоїв з кофеїном, нікотину, продуктів з певними спеціями ... Що робити щоб зупинити це?
Від Лазерного медичного інституту вони пропонують кілька рішень:
Інфільтрація ботулотоксину
Дуже ефективний при лікуванні випадків надмірного потовиділення в пахвових западинах, кистях рук і підошвах ніг. Ботулотоксин блокує функцію потових залоз і, таким чином, зменшує вироблення поту.
Медико-дерматологічні методи лікування
Використання хлорату алюмінію або антихолінергічних речовин, таких як оксибутин, глікопіролат як антиперспірантних засобів. Недоліком їх є те, що вони можуть викликати роздратування та інші побічні ефекти.
Хірургічне лікування
Рекомендовані лише у важких випадках, вони здебільшого передбачають видалення потових залоз або відключення основних грудних гангліїв паравертебрального ланцюга.
Пам'ятайте, що найважливішим у випадку страждання, яким типом гіпергідрозу є звернення за допомогою, а не намагання приховати розлад.
- Що трапляється з вашим тілом, коли ви лише раз переїли Business Insider Іспанія
- Чому б вам не робити обважнення, якщо у вас варикозне розширення вен БІГ І ФІТНЕС
- Сформуйте живіт і талію за допомогою хула-хупа і цієї простої рутинної програми бігу та фітнесу
- Хронологія Що насправді відбувається у вашому організмі, коли ви перестаєте вживати алкоголь
- Що переїдання зробить з вашим тілом