Ми шпигуємо за дієтою моделі, яка щойно заручилася з Джошуа Кушнером
Твердий і рясний сніданок, рослинні та нежирні білки, які можна їсти, енергетичні закуски та легкі вечері, недалеко від того, що ви їсте серед ранку. і так, такі страви, як корисне печиво та темний шоколад між прийомами їжі. Ми з’ясовуємо, чим харчується модель Карлі Клосс за день.
Від напоїв Дженніфер Лопес для підтримки своєї статуї, до дієти Вікторії Бекхем, щоб вона була стрункішою, до хитрощів Еллі Макферсон, щоб показати завидну плоску шкіру та живіт, до її не безліч 54 років, або дієти Бріжит Макрон, в якій не більше Щодня не вистачає 10 овочів та фруктів. ми шанувальники шпигунства через вікно Instagram, що їдять знаменитості та моделі, щоб бути добре і завжди стрункою.
Хоча якщо є топ, який зараз у центрі уваги, бо вона незабаром виходить заміж, вона є Карлі Клосс хто зобов’язався Джошуа Кушнер і не перестає збирати успіхи як бізнес-леді (серед інших її відома Печиво Карлі або здорове печиво зверху, яке продається скрізь).
Ну, ми аналізуємо, що ви їсте за день, щоб мати таку енергію, не голодуючи, а тим більше. І ми виявили, що верх завжди був дуже відкритим, коли мова заходила про те, щоб зробити те, що ви їсте, відомим, і звичайно, це передбачає велику різноманітність їжі, але дуже «чисту», завжди із зеленими інгредієнтами та максимально екологічну.
Почніть день з міцного сніданку
Якщо ви один з тих, хто вважає, що моделі п'ють лише настій або каву, у випадку з Карлі ви помиляєтесь. Північноамериканська модель починає день з омлету з яєчних білків з авокадо та соусом Табаско з кавою з мигдальним молоком. Звичайно, неодноразово він переконувався, що не дотримується певної дієти з продуктів, але обирає найздоровіший з можливих продуктів і ті продукти, які змушують його почуватися добре.
Іноді він починає день із зеленого смузі з мигдальним молоком, ваніллю, замороженим бананом, натуральним мигдальним маслом, насінням чіа, шпинатом та спіруліною, щоб піти в дні пік.
Для їжі вибирайте нежирні білки, овочі та цільні зерна
Моллі Рігер, дієтолог Карлі Клосс Він гарантував, що кожен з його страв містить інгредієнти, які допомагають вам бути задоволеними та не голодувати, щоб не впасти в тягу чи шкідливу їжу. "Всі їхні страви включають клітковину, овочі або фрукти, білки, такі як м'ясо, а також горіхи, грецький йогурт або бобові та здорові жири, такі як авокадо, волоські горіхи, насіння або лосось", - сказав Рігер виданню Daily Mail.
І крім того, фахівець з харчування, гарантує, що він включає щонайменше частину овочів у кожен прийом, а в його стравах не бракує начинок, таких як насіння чіа чи конопель, багатих білками, які посилюють поживні властивості кожного їжі. А ще він їде на салати, завжди дуже повноцінний і майже завжди з авокадо, який він любить і багатий хорошими жирами.
Вживання закусок між прийомами їжі - ще одна з дієт Карлі Клосс
Як хороший засновник Печиво Карлі або печиво, яке носить її ім’я, модель не відмовляється від перекусів між їжею і завжди має щось між їжею. "Я завжди ношу скрізь мигдаль, яблука та пакет вівсяних пластівців, і мені також подобається все, що містить чорний шоколад", - неодноразово говорив він.
На вечерю краще риба, ніж м’ясо і завжди в супроводі овочів
Що це зберігає Карлі Клосс як на обід, так і на вечерю - це формула риби або нежирного м’яса, що супроводжується овочами. І звичайно, що стосується десерту, він любитель домашнього печива, такого як його з мигдальним борошном, темним шоколадом, вівсом без глютену та сиропом агави як підсолоджувачем та кількома унціями чорного шоколаду, щоб лягти спати.