Як хороший шанувальник кінотеатру, мені подобається щоразу, коли я йду супроводжувати фільм трохи попкорну та безалкогольного напою, завжди легкого, але чи справді це хороший варіант?

йдемо

Це насправді не найкращий варіант, і я роблю це виключно тому, що дотримуюсь дієти у стилі IIFYM (тобто я їжу все, що хочу, до тих пір, поки це відповідає моїм потребам у макроелементах). Далі я збираюся представити вам серію меню, яке ви можете вибрати, коли йдете в кіно, починаючи з найздоровішого і закінчуючи найменш рекомендованим:

Різні варіанти їжі та пиття в кінотеатрі

Найздоровіший варіант - це принести їжу з дому, наприклад, овочевий бутерброд, тунець, індичка ... або що-небудь ще з хорошим білком та деякими овочами, або навіть трохи горіхів. І пити, звичайно, воду.

Але, звичайно, це насправді непросто для всіх, і багато хто з нас пов’язує дозвілля з їжею, що хочемо, ось чому Ще одним варіантом, який не настільки шкідливий для нашого раціону, може бути придбання попкорну в будь-якому кіоску. (оскільки в них буде набагато менше солі) і візьміть легкий або нульовий безалкогольний напій з дому або з супермаркету (хоча завжди краще води, пам’ятайте про це).

Проблема попкорну та газованої води з кінотеатру полягає в тому, що ви насправді не знаєте, скільки ви їсте, Ні скільки в ній солі, ні якщо напій, який вони вам поставили, насправді є тим, чим він претендує. І не будемо говорити про інші продукти, такі як начос чи хот-доги, одягнені в калорійні соуси. І це не кажучи вже про ціни, хоча це вже інша справа.

Якщо ви все-таки вирішили придбати все в кінотеатрі, найкращим є попкорн, і не найбільший розмір, звичайно. З рук ви знаєте, що це надута кукурудза (хоча і з величезною кількістю солі) і легка газована вода, нуль або вода.

Нарешті, найгірший варіант - це, безсумнівно, начос або собаки, особливо якщо їх супроводжують промислові кількості сирних соусів, кетчупу, гірчиці тощо.

Завершення

Найкраще взяти з собою їжа з дому в кіно, Y бажано пити воду або безалкогольні напої без цукрур. Щонайбільше, я б порекомендував попкорн, якщо у нас є тяга, але я б повністю виключив усе інше, наприклад, собак і начос, наприклад.