Однією з найскладніших частин введення нової дієти, дієти, дієти є з’ясування того, що б ми могли приготувати з пухом. У випадку з дітьми з порушеннями сенсорної обробки, вибагливими, вибірково вигодовуючими дітей, це сукупно важко. І звичайно, багато хто з нас бачать, що певні продукти не є особливо корисними для дитини, і ми хочемо вивести їх з раціону. Або його слід вийняти лише тому, що харчова алергія підтверджена. Багато людей віддають перевагу лікам, які призначені для симптоматичного лікування, а потім приносять ще три нові симптоми, вони не потрапляють до коріння, справжнього джерела проблеми.

початок

Першим кроком я рекомендую натуральні рішення без наркотиків усім, дітям та дорослим, і не лише мені, але й багатьом професіоналам, з якими я працюю.

Перший крок - поглянути на те, що я ввожу в своє тіло, стимулюючи його. Оскільки все, що ми їмо, потрапляє в наш організм і через нашу травну систему впливає на функціонування нашого організму залежно від стану нашого кишкового тракту. Це основна теза, з якою важко посперечатися. Травна система пацієнта не в змозі добре переробляти їжу, тому навіть вітаміни надмірно набиваються. І якщо ми постійно вживаємо продукти, які дратують кишкову флору, то даремно ми приймаємо ліки, поки що виводимо назовні язики симптомів, але наша кишкова флора все одно не може зажити. Нам потрібно все більше і більше ліків, ми будемо дедалі чутливіші до всього, будемо мати все більше і більше хвороб, мабуть, незалежно від усього.

Наприклад, багато людей скаржаться на захворювання верхніх дихальних шляхів, алергічний нежить, вушні інфекції, і тоді виявляється, що все це викликано харчовою алергією. Подібно до рефлюксу, виразки, навіть раку клітин можна простежити до захворювань органів травлення (джерело: доктор Кемпбелл), тому їх лікування через кишковий тракт є найбільш ефективним.

Однак для цього нам потрібно зрозуміти процес цього. Для цього я настійно рекомендую ніколи більше аутизму! Група Facebook, де кожен процес між файлами чітко, фактично описаний. Це безперечно, хоча багато хто каже, що теорія не є реальною. Скептики часто виявляють, що зміна способу життя для них насправді є надто складною проблемою, і тому залишається більшою мірою обробкою поверхні для проблем. І це справді так. Почати дієту страшно важко. Так само, якщо хтось бореться із зайвими кілограмами, дуже важко схуднути. Набагато простіше сісти вдома на дивані і звідти пояснити світові, чому це не працює для мене. Все, що вам потрібно зробити, це вийти за межі зони комфорту, це важко. Всім важко. Я це визнаю. Однак тягнути інших назад, лише тому, що я не хочу цього робити, - це більше, ніж зловмисний вплив. Отож, оскільки я маю зайву вагу, я не можу пояснити ще одній зайвій вазі, що це нормально, давайте будемо разом товсті, принаймні хтось розуміє, що у мене болить коліно, я вже ледве можу підніматися сходами. Подібно до того, як я ніколи не переконаю нікого дотримуватися дієти, не зміню свій раціон, я ніколи не буду брати участь у будь-яких рішеннях, так я не дозволяю вводити себе в оману чи інших, аби засуджувати за прийняте рішення.

Тож після довгих навчань я зрозумів, що їжа, яка всмоктується в кишечнику, впливає на роботу нашого організму. Я також розумів, що якщо певна їжа перетворюється на токсини і перетинає пошкоджені кишкові стінки через гематоенцефалічний бар’єр, вони, як кисень, потрапляють до мозку разом із кров’ю. Таким чином, вони здатні впливати, навіть блокувати, функції мозку. Багато, багато тисяч, навіть десятки тисяч, мільйони людей вже усвідомили, що їх дієта може вплинути на їх настрій, фізичну форму, фізичне та психічне здоров’я.

Я почав з того, що зібрав усі 4-5 видів їжі, яку мій син був готовий їсти ще до дієти минулого року. З них я вийняв ті, що відповідали вимогам дієти. Це був рис і фрукти, або ви навіть їли картоплю фрі.

Мені довелося складати щотижневе меню з цього. Тому я не міг розпочати дієту відразу для всієї родини, за один крок, тому ми розділили її на кілька етапів. Першим кроком було залишити молоко, клейковина все ще залишилася. Ми звикли до життя без молока за 2 місяці, це було досить легко. Існує безмолочна версія всього, ми представили рослинне молоко, збиті вершки, пудинги. Я готував багато солодощів, тому щодня отримував делікатес, звичайно, завжди відповідно до нашої дієти зцілення кишечника.

Ми давно залишили цукор на моїй кухні, тепер ми також звертаємо увагу на ліквідацію цукерок та льодяників, які раніше вилучали з мого бабусі та дідуся. Найбільшою стіною була клейковина. Особливо для сім’ї, яка поклоняється макаронам-омлетам і коржикам.

Я почав з домашнього хліба. Оскільки я досі любив випікати хліб, думав, що це буде найпростіше. Я випікав щонайменше 42 види хліба, поки не вийшов такий, який ми насправді їли. Звичайно, я був впертий і розумніший. Тож я почав не з готового борошна. Якщо ви хочете врятувати себе від 42 видів невдач, я рекомендую борошно Safi. Спочатку зробіть зрив, бо до звикання потрібен час.

Це полегшило роботу, оскільки в щотижневий планувальник було що записати.

Саме про це й піде моя наступна публікація! Тим часом складіть власні харчові потреби та перелік того, що ваша дитина буде їсти зараз, що їсти разом зі своїм харчуванням. Зараз ми дотримуємося першої 1 основної страви (натуральний варений рис), коли дієта становить близько 8 місяців, і дитина вживає майже 40 видів їжі скрізь!

Наполегливість, вона піде! І ось ми тут, ми разом, нас багато. Є надія:)

Я люблю тебе: Маріанн Горняк

Блог Фонду «Блакитний ліс»