Не одна господиня могла швидко назвати ім’я не менше 10 рецептів приготування курки. Чому курка так популярна в наших будинках? Існує кілька причин.

"Курячий суп - це ліки!" - казали наші бабусі

І вони мали рацію. Під час хвороби організм повинен забезпечувати відсутніми рідинами, мінералами та вітамінами. Напевно ви будете знати відчуття, коли тарілка стане в нагоді під час неприємного грипу гарячий курячий суп з вареним м’ясом та овочами.

Дякую легка засвоюваність, низький вміст жиру та м’який смак це куряче м’ясо теж ідеальна їжа для довгостроково хворих людей, або люди з обмеженими можливостями вживання інших продуктів. Звичайно, завжди потрібно бути обережним, звідки береться курка, яку ми купуємо. Це здорово і корисно для нас лише в тому випадку, якщо його годують із перевіреного добробуту без гормонів росту та антибіотиків, які шкодять не тільки самому м’ясу, але зрештою і нам.

1336 Вранов

Для здорового способу життя необхідна хороша дієта

Лікарі піднімають пальці, застерігаючи від зростання серцево-судинних захворювань та ожиріння. Реклама бомбардує нас щодня гарантованими дієтами. Тепла погода невблаганно вкорочує спідниці та штани, роздягаючи нас шар за шаром. Раптом видно кожен зайвий кілограм. Що на рахунок того? Це необхідно відрегулювати режим харчування та фізичних вправ.

Курка, а особливо грудка без шкіри, є ідеальною частиною раціону під час редукційної дієти. Калорійність також залежить від способу приготування м’яса. Про різні способи приготування курячого м’яса ви дізнаєтесь з попередніх статей. Найкращий «нежирний», тобто обробка з низьким вмістом жиру - це приготування на пару. Наша секретна порада для здорового рецепту: салат зі свіжих овочів з куркою Роял. Фантазії немає меж! Підготуйте його не тільки для себе, але і для своїх друзів та рідних. Ви побачите, як всім це подобається.

Білки чи білки? Вони нам взагалі потрібні?

Білки - це білки. Чи знали ви, що містять курячі грудки в 100 грамах м'яса лише 1 грам жиру і 19 грамів білка? У порівнянні зі свининою, де є до 16-27 грамів жиру і 15 грамів білка. Чому ми говоримо не лише про жири, а й про білок на одному диханні? Вони є важливою складовою дієти - вони є основною одиницею в нарощування клітин і м’язів. Одночасно вони служать далі оновлення клітин, регенерація м’язів і тканин. Білок необхідний для енергетичний обмін, імунна система та гормональна регуляція. Вони забезпечують зв’язок інших клітин в організмі, вони піклуються про транспорт інших молекул. Як бачите, ми не змогли б жити без білка. Куряче м’ясо - ідеальне джерело цілих білків.

Всі посміють курчати!

Неважливо, ви початківець кухар чи маєте кілька зірок Мішлена. Він пропонує нам широкий спектр використання курки на кухні та в їдальні нескінченний спектр поєднань, ароматів, ароматів та форм. З найпростіших рецептів, що Я можу впоратися навіть з маленькими дітьми, аж до вишуканих делікатесів кулінарних майстрів.

Курка завжди цікава. Кінцевий смак страви залежить від способу приготування, але також значною мірою від частини використовуваної курки. Спробуйте і комбінуйте! Не бійтеся експериментувати і нехай вам підтвердять, що якісний Chicken Royal подарує вам справжні вишукані враження.