Для запліднення потрібні здорові сперми, які мають хорошу форму, рухливі та швидкі, і не маленькі: для бізнесу потрібно не менше 20 мільйонів сперми на мілілітр сперми. Якщо сперма виявляється повільною, деформованою або не може плавати у правильному напрямку протягом необхідного часу, проект виношування дитини приречений на провал.

сперми

Сперма утворюється в яєчках, які розташовані в мошонці, поза тілом. Це відіграє важливу роль, оскільки температура тут досить низька для виробництва сперми, оскільки нормальна температура тіла буде занадто гарячою. Організація «виробляє» близько 12 трильйонів сперми протягом життя людини. Сперматозоїди залишаються в придатку яєчка та спермі до повного їх розвитку, де залишаються фертильними протягом декількох тижнів. Секрети з насінного бульбашки та вилочкової залози (простати) постачають рідку частину сперми, яка змішується зі спермою під час проходження через насіннєву протоку.

Що може зробити майбутній батько?

THE вагітність для його формування потрібно багато здорової і швидкої сперми. Ось кілька порад майбутнім батькам про те, як підвищити витривалість і життєздатність сперми:

• Селен, цинк та фолієва кислота - найважливіші мінерали, необхідні для оптимального виробництва сперми. Як правило, полівітамінні препарати, що приймаються щодня, містять їх достатню кількість. Антиоксидантні вітаміни С і Е також допомагають у розвитку здорової сперми.

• Важлива правильна температура. Для виробництва сперми яєчкам потрібно середовище, холодніше нормальної температури тіла. Щоб збільшити кількість сперми, уникайте гарячих точок: сауни, парової лазні, гідромасажної ванни. На відміну від поширених чуток, роль нижньої білизни незначна, наукових аргументів на користь боксерських шорт немає, але ми уникаємо використання занадто вузької білизни та штанів.

• Деякі ліки уповільнюють або навіть запобігають виробленню сперми. У разі прийому ліків бажано звернутися за консультацією до фахівців. Хіміотерапія, променеве лікування, втручання сечовивідних шляхів також можуть спричинити тимчасове або постійне безпліддя. Якщо у вас є таке втручання (втручання), ви можете попросити заморозити сперму для подальшого використання для підготовки до найгіршого сценарію.

• Зменште споживання алкоголю! Алкоголь також погіршує кількість і якість сперми, що виробляється, знижує рівень тестостерону і може спричинити еректильну дисфункцію. Як правило, не вживайте більше однієї або двох склянок на день!

• Не палити! Куріння збільшує ризик безпліддя та еректильної дисфункції. Чоловіки, які випивають одну-дві пачки сигарет на день, мають набагато вищі показники спотворення і повільніше, ніж їх колеги, що не палять.

• Не вживайте наркотики! Марихуана зменшує рухливість та щільність сперми та збільшує кількість аномальних клітин. Кокаїн може спричинити еректильну дисфункцію, а амфетаміни - зменшити статевий потяг.

• Уникайте токсичних речовин! Вдихання різних хімічних речовин також може згубно впливати на сперму. Слід уникати різних інсектицидів, гербіцидів, розчинників, фарб, клеїв, важких металів.

• Здорове харчування, якісний відпочинок та уникнення стресу добре впливають на статеві гормони, що є чудовою підмогою для тестостерону та сперматозоїдів, що виробляються в яєчках.

Якщо, незважаючи на дотримання перелічених запобіжних заходів та правил способу життя, очікуване благословення дитини не надходить, можливі проблеми слід обговорити з фахівцем.