Відповідно до останнього опитування здоров’я, опублікованого цього року Інститутом статистики спільно з Міністерством охорони здоров’я, соціальних служб та рівності, з кожних 10 дітей та підлітків від 2 до 17 років:

поліпшити

  • Двоє мають зайву вагу
  • Одне ожиріння
  • І ще одна, недостатня вага

Тобто, 40% наших неповнолітніх мають проблеми, пов’язані з вагою, через надлишок або відсутність.

Взагалі кажучи, ми знаємо ризики та наслідки страждання від цих хвороб. Але, чи зупинились ми, замислюючись над тим, які фактори впливають на його розвиток? Як впливає суспільство, в якому ми живемо?

Що ж, аналізуючи наш повсякденний день, ми постійно стикаємося з повідомленнями про красу, їжу, контроль ваги та аспекти, пов’язані із зовнішністю та зовнішнім виглядом. З одного боку, щоб навести лише один приклад, OCU (Організація споживачів та користувачів) спільно з компанією, що спеціалізується на контролі реклами, провела в 2007 році дослідження, метою якого був кількісний та якісний аналіз оголошень, які транслювались під час дитячих години на чотирнадцяти державних каналах. Результати показали, всупереч очікуванням, що найбільш рекламованими продуктами були продукти, багаті жиром та цукром, для яких рекомендується лише епізодичне споживання. Зокрема, було зафіксовано, що реклама відомого ланцюга швидкого харчування лише 176 тижнів виходила в ефір 176 разів. За аналізований час практично не рекламувались такі продукти харчування, як фрукти, овочі, бобові та риба.

Але в іншій крайності культ тіла неодноразово пропагується, і населення позитивно оцінює фізичний стан худорлявості. Таким чином, можна сказати, що ми живемо в суспільстві, в якому тисячі харчових продуктів співіснують з тисячами послань, щоб їх уникати; у суспільстві, в якому постійний випивка просувається поряд із найсуворішою худорлявістю. Система забезпечує "зло" (велика кількість та стимулювання надмірного споживання) і, паралельно, "його засіб" (обмеження та споживання речовин та діяльність для схуднення).

У цьому контексті та середовищі засобів масової інформації легко зрозуміти, що діти та підлітки відчувають розгубленість щодо того, що таке здорова фігура тіла, що таке збалансоване харчування та з чого складається здоровий контроль ваги, плутанина, яка сприяє створенню сприятливого середовища до розвитку харчових розладів, надмірної ваги та ожиріння.

Отже, що ми можемо зробити, щоб у майбутньому наші молоді люди були здоровими дорослими? Як кажуть: найкраще лікування - це те, що не робиться, підтримуючи відому фразу: профілактика краще, ніж лікування. Отже, це наша роль, медичні працівники, знаючи, що є, давайте спробуємо навчити підлітків, які критично ставляться до того, що їм пропонують, які знають, що більшість зображень, які їм показують, фотошоповані, що диво-продукція не підтверджується науково. вони несуть різні ризики для здоров’я, що зловживання продуктами, багатими жирами та цукром, пов’язані із стражданням певними серцево-судинними захворюваннями і що сидячий спосіб життя є одним з найгірших союзників у питанні збереження здоров’я.

Сприяємо збалансованому, різноманітному та здоровому харчуванню та фізичній активності:

  • Сприяння споживанню фруктів, овочів, цільнозернових та зернобобових культур, а також напівфабрикати та фаст-фуд на певні випадки.
  • Заохочення прогулянок щодня: не користуватися ліфтом або виходити з зупинки перед громадським транспортом - це маленькі способи активнішого життя.

Але, не забуваючи про це, як він сказав Гранде - Ковіану: Їжа - це не тільки задоволення харчових потреб організму, це ще й задоволення, тому НАСЛОДЖУЙТЕ!

Отримуйте у своєму електронному листі останні статті та відео про харчування та здоров’я, рецепти та здорове меню. Максимум 2 електронні листи на місяць із корисною та практичною інформацією.