«Під час грудного вигодовування білки та поживні речовини, що споживаються матір’ю з грудним молоком, виводяться в невеликих кількостях, тож до моменту надходження добавки організм дитини, яка перебуває на грудному вигодовуванні, вже стикається з багатьма речами. Окрім харчових білків, у грудному молоці можуть з’являтися також харчові добавки, залишки хімічних речовин у них та ліки, які приймає мати. Тож не має значення, що вона їсть, п’є, що приймає мама, яка годує груддю.

чого

Що можна їсти мамі, яка годує груддю, а чого не їсти?

Здорова мати, яка годує груддю, в принципі може їсти все, але рекомендується вживати білки з високою алергенною активністю, напр. обмеження кількості молока, яєць, риби (2 дл молока на день, 3 яйця на тиждень, 1x риби на тиждень). Однак конкретно без алергенів, молока, риби, арахісу тощо. не було показано, щоб материнська дієта запобігала алергії, тому вона не є обов’язковою для здорової дитини. Однак якщо у дитини, що годується груддю, з’являються можливі симптоми харчової алергії, напр. слід спробувати сильний біль у животі, більш сильну екзему, кров’янистий стілець, сильні алергени, напр. повністю виключити коров’яче молоко та молочні продукти з раціону годуючої матері. У цьому випадку добавки кальцію та вітаміну матері, яка годує груддю, слід вирішувати окремими вітамінами!

Чи можна запобігти болю в животі у дитини за допомогою дієти для годування груддю?

Хоча деякі продукти не викликають алергії, вони можуть переходити в грудне молоко з речовинами, неприємними для дитини, які мають здутий ефект. До таких газоподібних продуктів належать бобові, квасоля, горох, сочевиця, капуста, густі горіхи, напр. виноград. Навіть газовані напої та волокнисті соки можуть мати набряковий ефект. Також слід уникати сильних спецій, червоного перцю, перцю, оскільки вони можуть викликати подразнення шкіри.

Чи може мама споживати задоволення під час годування груддю?

Ми рекомендуємо повну заборону куріння, включаючи пасивне куріння, оскільки є чіткі докази того, що як активне, так і пасивне куріння під час вагітності та годування груддю значно збільшує пізню сприйнятливість дитини до астми.

Отже: навколо дитини в повітрі в кімнаті та в крові мами не повинно бути тютюнового диму! Напої, що містять кофеїн, каву та чай можна вживати в помірних кількостях, в кафе-матерях також дозволяється 1-2 чорні кави на день ».