Що слід робити для шкіри після 30, на думку експерта

шкіри

Фото. Елі ДеФарія

З плином років у нашому житті змінюється все: зовнішній вигляд, робота, партнер і, звичайно, шкіра, яка вже не реагує однаково на негідне сонце та забруднення після певного віку і на яку вона завжди є. Гарна ідея подати йому руку допомоги, щоб ви залишались добре зволоженими, здоровими та щасливими.

Ми поговорили зі спеціалістом по догляду за шкірою Ана Фарре, формулятор косметичного бренду Lullage, про те, які основні зміни переживає шкіра обличчя до третього десятиліття та як ми можемо захистити її.

Чому зміни переживає наша шкіра після 30?

Ана Фарре: З 30 років плями можуть починати з’являтися через вплив сонця, якому шкіра піддавалася в попередні роки. Також з'являються перші лінії виразу, особливо навколо очей, відомі як "гусячі лапки".

До цього слід додати, що відбувається зменшення кількості води та шкірного жиру, за допомогою чого ви почнете помічати втрату гнучкості, тургор шкіри та в’ялість.

Яку особливу обережність нам слід враховувати?

Використовуйте щоденний сонцезахисний крем, щоб уникнути появи плям і щоб існуючі не темніли більше.

Один раз на тиждень проводиться пілінг для очищення шкіри від мертвих клітин і, таким чином, поліпшення проникнення наших косметичних процедур. Якщо ми не використовуємо крем проти зморшок, почніть це робити.

Що таке зморшки, чому вони виходять назовні?

Зморшки виходять назовні, оскільки шкіра втрачає воду та жир, що втрачає об’єм, а борозни в шкірі посилюються.

Це також пов’язано зі зменшенням колагену та еластину. До всього цього слід додати тип життя, дієту та емоційні стреси, все відображається на нашій шкірі.

Який основний комплект ви рекомендуєте для догляду за шкірою після 30 років?

Денний та нічний крем проти зморшок (у Lullage ми працюємо з лінією Bella), сонцезахисний крем та пілінг. На додаток до хорошого очищення та зволоження.

Як діє крем проти зморшок на шкірі?

На зморшки можна атакувати різними способами. [Креми можуть] стимулювати синтез речовин, які з часом втрачаються (колаген, еластин, глікозаміноглікани, гіалуронова кислота ...), активувати або деактивувати специфічні рецептори в процесі омолодження та покращувати зв'язок між клітинами.

Яка різниця між денними та нічними кремами?

Кожен з них діє по-різному. Денні креми захищають (сонце, забруднення, зморшки), а нічні відновлюють і відновлюють. Отже, якщо ми використовуємо два, вони доповнюють одне одного.

Які ще фактори - крім віку - впливають на зміни нашої шкіри та як їх запобігти?

Тип життя, який ми ведемо, відобразиться на нашій шкірі: дієта, стрес, де ми живемо (забруднення), перебування на сонці.

Ми повинні намагатися збалансовано харчуватися, бути максимально розслабленими, захищатись від сонця і, наскільки це можливо, уникати забруднення, якщо ми не можемо цього зробити, добре очистити.

Чи є продукти, які допомагають доглядати за шкірою після 30 років?

Звичайно, продукти, багаті антиоксидантами, такі як вітамін А (морква, перець, папайя, манго, курка, свинина), вітамін С (ківі, апельсини, перець, тропічні фрукти) та вітамін Е (соняшникова олія, насіння соняшнику, арахіс, мигдаль, крупи).

Чи грає макіяж якусь роль у появі зморшок та плям на обличчі?

Макіяж не шкідливий, він не відіграє ролі у появі зморшок і плям. Макіяж залишається на поверхні шкіри і не проникає всередину.

Отже, тепер ви знаєте: зволоження, повноцінне харчування, відлущування, сонцезахисний крем та денні та нічні креми - найкраще поєднання, щоб зберегти шкіру здоровою та зволоженою, крім того, що ви ведете спосіб життя, в якому стрес не закінчується даремно.

Звичайно, зморшки з’являться одного дня, теж не наголошуйте на цьому, але принаймні з цими порадами ви вже маєте інструменти, щоб трохи затримати їх прихід.