Полегшити і запобігти запорам

Запор - дуже поширена проблема в нашому суспільстві, і проблема.

хромотерапія

Що насправді є стресом?

У наш час дуже часто страждає стрес, настільки, що ми звикли жити .

Нервова система

Головний мозок, спинний мозок і всі периферичні нерви складають систему.

  1. Тут:
  2. Головна \
  3. додаткові методи лікування \
  4. Кольорова терапія: хромотерапія

Кольорова терапія: хромотерапія

  • Автор ElHerbolario.com
  • Розмір шрифту зменшити розмір шрифту збільшити розмір шрифту
  • Друкувати
  • Електронна пошта

З тих пір, як Ісаак Ньютон виявив, як створюється спектр кольорів і заломлення світла, ми змогли зрозуміти і продовжувати вивчати захоплюючий світ кольорів і те, як наше тіло реагує на безліч світлових подразників.

Трохи історії.

Одними з найбільш авторитетних і відомих досліджень впливу кольорів (крім фізичних досліджень Ньютона) є дослідження, проведені Д.П. Гадіалі, який сформулював взаємозв'язок між кольорами та органами тіла, або Рудольф Штайнер, австрійський філософ, який продемонстрував переваги кольорів для нашої свідомості та емоцій за допомогою численних досліджень та різних методів лікування. Найвідоміший студент і кольоротерапевт - Тео Гімбель, який розробив різні варіанти застосування кольорів для поліпшення стану пацієнтів зі значними фізичними та психічними вадами.

Але. який колір?

За даними RAE (Королівської академії іспанської мови), колір - це відчуття, яке створюють світлові промені, які вражають органи зору, і це залежить від довжини хвилі, але ми пояснимо це "відчуття" кольору трохи краще.

Світло заломлюється в різних спектрах електромагнітних хвиль, деякі з яких ми можемо сприймати лише у вигляді світла та кольору, але супутніми кольорам є рентгенівське, інфрачервоне світло, ультрафіолетове світло, радіохвилі, гамма-промені та мікрохвильові промені, непомітні до нашого відчуття зору.

Кожен колір має різну довжину хвилі, тобто він вібрує з різною частотою, а отже, кожен колір має різні властивості і впливає на нас певним чином.. Колір з найдовшою довжиною хвилі - червоний, а колір з найкоротшою довжиною хвилі - фіолетовий, тому ці кольори розташовані в крайніх межах представлення кольорових променів.

Наше відчуття зору фіксує кожен колір (відбивається предметами) на сітківці, завдяки своїй специфічній електромагнітній хвилі. Клітини ока, які відповідають за збір кольору, - це колбочки (кольорові рецептори) і палички (світлові рецептори).

Щоб існував колір, має бути світло, тому чорний - це відсутність кольору, відсутність світла. Білий - це суперпозиція всіх кольорів, чисте світло.

  • Веселка
    Основні кольори, отримані від заломлення сонячного світла, видимого для людини, - 7, завжди впорядковані в тій же послідовності: Червоний, оранжевий, жовтий, зелений, синій, індиго (темно-синій) та фіолетовий.
    Ось чому веселка містить усі кольори сонячного спектру.

Наші реакції на колір

Людина реагує на кольорові подразники чуттєво, емоційно та фізично. Наприклад, було показано, що вплив різних кольорів спричиняє хімічні зміни в нашому організмі у відповідь на стимуляцію гіпофіза, відповідального за секрецію важливих ендокринних гормонів. Також було показано, що за умови адекватної кольорової терапії може бути змінено вироблення серотоніну зі стимулюючими ефектами або мелатонін, відповідальний за нашу седацію та почуття сну. Насправді було проведено численні дослідження на людях, які живуть у країнах з тривалими періодами відсутності природного світла, і було встановлено, що ці люди страждають від надлишку мелатоніну, саме тому вони страждають від добре відомого "сезонного" емоційний розлад ", який може відбутися до глибокої депресії.

На психологічному та емоційному рівні кольори можуть глибоко змінити наш настрій. Немає хороших чи поганих кольорів, оскільки всі кольори можуть пробудити в нас різні стимули та емоції з різними позитивними чи негативними аспектами. Насиченість або надлишок кольору у нашому житті, як правило, є характерним симптомом якості, пов’язаної з цим кольором. Насправді, несвідомо, бувають дні, коли ми почуваємось ближче до певного кольору, наприклад, бувають дні, коли ми відчуваємо потребу одягнути щось червоне, їсти малину, червоне м’ясо або пити томатний сік приверне нашу увагу, і, можливо, це відчуття є емоційною реакцією, спричиненою потребою вижити, визначити себе, продемонструвати свою силу та пристрасть або почуватися вкоріненим у землі, впевненим у собі. Це все емоційні аспекти, пов’язані з червоним кольором.

Багато популярних виразів описують емоційні аспекти кольору, наприклад, коли нам подобається колір помади "пристрасний червоний" або хтось сердитий каже "це чорно", або ми стаємо "зеленими від заздрості".

Чакри та кольори

Чакри - це видатні енергетичні точки нашого тіла. Основних чакр 7 і відповідають 7 кольорам спектра. Електромагнітні хвилі кольорів безпосередньо впливають на кожну енергетичну точку або чакру, таким чином, завдяки адекватній кольоровій терапії ми можемо помітити блокування в одній з наших чакр, усунути її або полегшити її симптоми. Таким чином, наприклад, коли людина відчуває проблеми з вираженням своїх почуттів або страху виступати на публіці, буде зручно застосовувати синій метод лікування, оскільки синій колір відповідає чакрі, розташованій у горлі, що безпосередньо впливає на наш здатність до висловлювання та спілкування. Ось чому, коли комусь доводиться виступати на публіці, настійно рекомендується носити синій колір або носити якийсь синій предмет близько до свого тіла, наприклад, кільце з блакитним каменем, сині окуляри або синю краватку.

Методи застосування

Колірна терапія або хромотерапія використовує багато методів, щоб зробити сили кольорів ефективними в нашому тілі. Наприклад, багато терапевтів використовують кольорові кристали, білі кварцові маятники, керовану медитацію для візуалізації кольорів навколишнього середовища або аналізу того, як ми одягаємось, якого кольору є наш «особистий контакт» (кільце, підвіска, татуювання, наш макіяж), який наш улюблений фрукт, до якої квітки нас найбільше приваблює або в якому аспекті природи ми почуваємось найкомфортніше (у полі, на морі, дивлячись на небо вночі).

Ми живемо в оточенні кольорів, відчуваємо запах кольорів, проходимо крізь кольори, одягаємо кольори, їмо кольори, даруємо кольори і прикрашаємось кольорами. Чи не цікаво було б дізнатись більше про наші почуття щодо кожного кольору?.