Про ожиріння

Ожиріння може бути причиною багатьох проблем зі здоров’ям. Сюди входять високий кров’яний тиск, високий рівень холестерину, діабет, деякі типи серцево-судинних захворювань та рак.

знати

Незважаючи на мільйон доступних інформаційних підказок, 28,5% дорослого населення Угорщини * має проблему ваги, яка разом із Румунією лідирує серед європейських країн.

Про дієти

Ми можемо прочитати про дієти, що використовують низку різних методів, які здаються переконливими, але ми все одно десь кровоточимо, застосовуючи.

  • Ми не можемо включати запропоновані дієти у своє повсякденне життя?
  • У нас немає часу, сил, щоб звертати увагу на те, що ми їмо, що купуємо?
  • Або у нас недостатньо дисципліни та наполегливості?
Якщо ми вже трохи заглибились у дієтичні методи, ми також усвідомлюємо, що методи, які використовують сильний дефіцит їжі, дуже важко інтегрувати у повсякденне життя. З почуттям голоду ми не можемо повноцінно виконувати роботу, втрачаємо життєвий тонус, самопочуття погіршується, і ми навіть можемо стати більш дратівливими. На додаток до ризиків для здоров'я, значна частина цих дієт не обов'язково ефективна через ефект йо-йо.

Познайомтеся з білковою дієтою!

Суть білкової дієти полягає у споживанні багатих білками дієтичних продуктів.
Дієта, багата білками Томана, поділяється на різні етапи, під час яких спеціально побудована дієта з високим вмістом білка втрачає вагу переважно з жирової тканини, а не м’язової тканини. На додаток до того, щоб уникнути голоду, дієта служить для захисту м’язової маси, тому під час дієти, підкріпленої вимірюваними даними, гість втрачає лише відсоток жиру в організмі. За допомогою належних мінеральних і вітамінних добавок (які поживні речовини також входять до дієтичних продуктів) ви можете схуднути здорово і не відчувати дефіциту, дотримуючись професійних інструкцій.