Резюме
Нижній колонтитул для фотографії цієї примітки або відповідного відео.
Тіло
Здається, неможливо подумати про вечірку чи зустріч без неї пиво, Будь-який привід корисний для споживання цього напою, хоча ми, як правило, пов’язуємо його з наслідками, які він спричиняє під час його вживання, це також має інші наслідки, такі як збільшення ваги.
Вам може здатися, що пиво він не має багато калорій, ми навіть не враховуємо той факт, що він може набрати вагу, оскільки ми відчуваємо себе легкими, але він може набрати таку саму або більшу вагу, ніж хліб.
Один з продуктів харчування, який славиться великою кількістю калорій Чи він хліб. Іспанський фонд харчування гарантує, що хліб Він багатий вуглеводами, він також має низький вміст жиру і забезпечує необхідні поживні речовини для організму, оскільки його основним інгредієнтом є пшениця. Порція 100 грамів містить 277 калорій.
З іншого боку, Меділайн стверджує, що a пиво звичайні 355 мілілітрів містять 153 калорій, хоча пиво при підвищеному вмісті алкоголю або кустарних виробів може досягати до 350 калорій. І в ньому 3,6 грама вуглеводів.
Проблема пиття, на відміну від хліб, полягає в тому, що люди зазвичай не приймають лише одну, що спричиняє прийом калорій збільшити. Рекомендується споживання хліб та пиво.
За словами нашого експерта з питань харчування Фернанди Альварадо, a пиво дорівнює двом скибочкам ящикового хліба. Крім того, він вказує, що головне - це кількість, в якій ви їсте або п'єте, має бути помірність, щоб не набирати вагу.