Вправа No2
Скосив маленькі очі ліворуч і праворуч (двічі), а потім блимають належним чином.

схуднути

Вправа No 3 "діагональ"
Підніміть очі вправо - вгору. Продовжуйте ліворуч і вниз (двічі), а потім правильно
блимати.

Реверс - по діагоналі. Вліво - вгору, вправо - вниз (двічі), потім блимайте належним чином.

Вправа номер 4 "прямокутник"

Очі описують прямокутник, спочатку подумки уявляючи його перед очима. Спочатку намалюйте очі за годинниковою стрілкою або моргайте. Потім проти годинникової стрілки або блимає.
Вправа номер 5 "циферблат"

Очі описують великий годинник. Ніздрі будуть на основі стрілок. Коли ви пишете цифри на циферблаті "сторожовий", піднімайте очі і протягом 12 годин, потім кружком. 03:00, 6912. (двічі). Вони ретельно блимають. Потім опишіть цифри шлазами проти годинникової стрілки "- 1296 312 (двічі). Ретельно блимає.
Вправа No 6 "Змія"

Уявіть собі видовище зиґзаґоподібну «змія». Я починаю з того, що його хвіст малює очі. Спочатку справа наліво, потім навпаки. І вгору-вгору, вгору-вниз, вгору-вниз, вгору-вниз, особливо, щоб намалювати очі синусоїдальної кривої. Вони ретельно блимають. І в зворотному напрямку: вгору-вниз, вгору-вниз, вгору-вниз, вгору-вниз. Ретельно поморгайте (двічі).
Вправа No 7 "Сонячні очі блиснули"

Це практика сонця, лампи, відсутність джерела світла. Введіть палаючу свічку (в темному місці) на кінчиках пальців, ваші очі завжди повинні дивитись вниз на ніс і, звичайно, без окулярів. Поверніть голову вліво і подивіться вздовж лівої сторони носа. Тоді так само швидко поверніть голову праворуч і побачите, що ви вже справа, і ви також можете бігати вздовж носа. Потрібно повернути ліворуч, праворуч назад. Навіть не слухайте свічку. Виявилося не 13 разів.
Вправа "Пальмін"