Чи ідея про те, що «ерекція необхідна для сексуального задоволення жінки» звучить звично? Або ми коли-небудь думали, що якщо ми не маємо оргазму як жінка під час сексу, то з нами точно щось не так? В обох випадках це сексуальні вірування, які ми вважаємо загальновизнаними, навіть якщо вони помиляються. У першій частині нашої статті ми представляємо сексуальні міфи! Ми розглядаємо вплив, який вони можуть мати на наше сексуальне функціонування, і вивчаємо, які вірування найбільш поширені за наявності різних статевих розладів.

Сексуальні переконання - це відносини, які є загальновизнаними суб’єктивними правилами для людини і часто є такими якщо тоді типи речень. Ці припущення формуються в процесі навчання та сексуального досвіду і відіграють центральну роль в активації самосхем (наприклад, "Я цінний" або "Я не люблю"). Цильбергельд (1999) це визнав

таким чином збираючи найпоширеніші статеві міфи.

Ці міфи (дисфункціональні сексуальні переконання) часто організовані навколо максимальної ефективності або щодо нереальних переконань щодо сексуальної чуйності чи задоволеності жінок. Давайте розглянемо деякі з цих переконань: "Справжній чоловік дуже часто займається сексом"./"Ерекція пеніса необхідна для сексуального задоволення жінки"./"Справжній чоловік завжди готовий до сексу і може задовольнити будь-яку жінку"./"Прелюдія - це просто втрата часу"./"Найголовніше у сексі - це досягнення сторонами оргазму". тощо.

секс-міфи

Чоловіки, які часто використовують ці переконання, схильні негативно думати про себе: "Я вартую менше за чоловіка"/"Я збанкрутував"/"Я ніколи не зможу це вирішити".

Жіночі дисфункціональні переконання часто відображають подвійний стандарт. Дозвільний чоловікам і суворий, гнітючий до жінок: “Той, хто ініціює секс, щоб бути жінкою, є аморальним”/“Секс може відбуватися лише за ініціативою чоловіків”/“Мастурбація шкідлива і недоречна”/“Під час сексу не слід фантазувати” тощо.

На додаток до консервативних вірувань, дослідники також виділили вірування, пов'язані з віком та зовнішнім виглядом та зовнішнім виглядом: "Секс призначений лише для жінок віком до 30 років"/"Сексуальне життя жінок закінчується менопаузою".

Але міфи про результативність також були знайдені у жінок: "Нормальна жінка завжди отримує оргазм під час сексу"/"Кожна жінка може мати багаторазовий оргазм"/"Нормальну жінку може сексуально збудити її партнер у будь-який час"/"Не нормально, щоб жінка не могла сперма легко і швидко ".

Від вірувань до статевої дисфункції?

Варто вивчити, які вірування найбільш поширені при різних статевих розладах. Дослідження двох португальських дослідників (Nobre та Pinto - Gouveia, 2006) припускають, що найпоширенішими міфами серед чоловіків з еректильною дисфункцією є вірування мачо, надмірні сподівання на задоволення жінок і що прийнятим вважається лише статевий акт, орієнтований на проникнення. Чоловіки з відсутністю сексуального потягу характеризуються обмежувальним і консервативним ставленням до сексуальності, відсутністю еротичних думок і турботою про ерекцію.

Негативні переконання роблять людину сприйнятливою до розвитку сексуальних розладів

Жінки, які борються з розладом сексуального потягу, частіше повідомляють про консервативне ставлення та переконання щодо сексуальності, а також про кілька помилкових поглядів, у яких вік заважає сексуальності. Часто статевий потяг трактується як гріховна річ. У жіночих оргазмічних розладах домінують нереальні уявлення про образ тіла, тоді як жінки, які відчувають сексуальну готовність та труднощі зі змащенням, часто повідомляють про сексуальний консерватизм, і іноді вони називають сексуальне бажання винним почуттям. Вікові вірування та міфи про сексуальний консерватизм поширені серед жінок із вагінізмом.

Але як працюють ці сексуальні міфи?

Неправдива або дисфункціональна сексуальна віра не обов'язково спричиняє сексуальну дисфункцію. Дослідження показують, що розвиток розладів не залежить безпосередньо від наявності дисфункціональних сексуальних переконань. Швидше, їх наслідки такі

у сексуальних ситуаціях, коли система вірувань викликає негативні та катастрофічні пояснення, активізується сильно негативна когнітивна самосхема.

Для зручності розуміння розглянемо приклад:

Якщо у чоловіка є сексуальне переконання, що «той, хто не має жорсткої ерекції, оскільки він є чоловіком, є масовим банкрутством», він реагуватиме більш негативно на сексуальну ситуацію, коли його ерекція не показує звичного жорсткого стану. У таких випадках його сексуальні переконання виступають як інтерпретаційний, пояснювальний фільтр, висвітлюючи негативні аспекти сексуального досвіду. У невдалій сексуальній ситуації ви активуєте негативні самосхеми, такі як «Я банкрут», «Я слабкий» або «Я некомпетентний». Активація схеми «Я збанкрутував» викликає автоматичні думки про невдачі та наслідки невдачі («Чи повинен я мати ерекцію», «Чому це не працює?», «Якщо у мене немає ерекції), Мені соромно ”), що відволікає увагу від еротичних стимулів та з’являються негативні емоційні реакції, такі як розчарування чи сором. Таким чином, фокус переходить до сексуальної діяльності та якості ерекції, що підриває подальшу обробку еротичних подразників, зменшує частоту сексуальних думок і збільшує негативні емоційні реакції, тим самим ще більше погіршуючи еректильну реакцію. Цей круговий процес робить людину вразливою та сприйнятливою до різних сексуальних розладів (Nobre та Pinto-Gouveia, 2008).

Підсумовуючи важливість сексуальних міфів, ці переконання діють як фільтр для активації негативних самосхем, а потім негативних автоматичних думок та емоцій під час статевого акту, тим самим відновлюючи сексуальну реакцію (бажання, хвилювання, ерекція/змащення). Замість еротичних стимулів основна увага автоматичних думок зосереджується на якості реакції на ерекцію та наслідках невдач для чоловіків, тоді як для жінок це головним чином стурбованість зображенням власного тіла та труднощами в сексу.

У другій частині нашої статті ми обговоримо боротьбу з дисфункціональними сексуальними переконаннями. Це розкриває, як ми можемо визнати і що ми можемо зробити з нашими перебільшеними переконаннями та як виправити наші когнітивні упередження для більш збалансованого та гармонійного статевого життя. Залишайтеся з нами наступного разу!

Використана література:

Nobre, P. J., & Pinto - Gouveia, J. (2006). Дисфункціональні сексуальні вірування як фактори вразливості до сексуальної дисфункції. Журнал секс-досліджень, 43 (1), 68–75. https://doi.org/10.1080/0022449069552300

Nobre, P. J., & Pinto-Gouveia, J. (2008). Пізнання, емоції та сексуальна реакція: аналіз взаємозв'язку між автоматичними думками, емоційними відповідями та сексуальним збудженням. Архіви сексуальної поведінки, 37 (4), 652–661. https://doi.org/10.1007/s10508-007-9258-0

Nobre, P. J., Pinto-Gouveia, J., & Gomes, F. A. (2003). Опитувальник щодо сексуальних дисфункціональних переконань: інструмент для оцінки сексуальних дисфункціональних переконань як факторів вразливості до сексуальних проблем. Сексуальна терапія та відносини, 18 (2), 171-204.

Vásárhelyi, D. (2019). Когнітивні вірування, що лежать в основі сексуальних розладів. Дипломна робота. Університет Етвеша Лоранда, факультет педагогіки та психології, підготовка спеціаліста з питань сексуальної психології.

Зільбергельд, Б. (1999). Нова чоловіча сексуальність. Нью-Йорк: Bantam Books.