У 20 років вона є однією з найсексуальніших моделей на даний момент

Щирий і доброзичливий, Джиджи Він зізнається, що його життєвий план вимагає "багато дисципліни, багато вправ", включаючи спорт? і здорову, чисту і добре сплановану дієту, хоча один день на тиждень? і мені подобається їсти свій улюблений гамбургер, з сиром та картоплею фрі?.

Джиджи є однією з найкрутіших моделей на даний момент, і хоча вона не хоче бути надмірно худою або змагатися, щоб стати нею, вона знає, що лише з дисципліною? Я можу виглядати і бути тим, ким я є. Як здоровий, і як я живу в Нью-Йорку, мені все простіше. Я люблю готувати їжу, завжди зі свіжими інгредієнтами. З дитинства я любив готувати, і я цілком гурман. Тому я готуюсь смузі, салати з овочами на пару, горіхами та бобовими, фруктовими стравами. Не забуваємо, що один з моїх улюблених гамбургерів виграв мене Шеф-кухар знаменитості?.

хадід

Організація: запорука вашого успіху

Модель Victoria's Secret пояснює, що вона дуже добре організовує себе, щоб контролювати своє харчування. Перед тим, як піти в спортзал, я п’ю свіжі фруктово-овочеві соки. Я люблю органіку та? Juice Press, особливо Гострий цитрус, що має імбир і дає мені енергію. І оскільки гамбургери та макарони - це моя пристрасть, я насолоджуюся ними один день на тиждень. Надмірно сувора дієта не є природною, і це зводило б мене з розуму?.

Як ви робите свій виграшний бургер

Gigi робить це з 4 унціями (120 грамів) дуже нежирної яловичини, на невеликій цільнозерновій булочці, трохи соусу майонезу, змішаного з кетчупом, соліннями, подрібненим халапеньо, плавленим сиром та хрусткою смаженою цибулею з сіллю та спеціями.

Я з'їдаю його раз на тиждень і відразу спалюю ці калорії, багато займаючись спортом?.

Спорт і тренажерний зал

З дитинства Джиджи, її сестра Гарненько (яка також є моделлю) та її прекрасна мати Йоланда Фостер займалися спортом, особливо верховою їздою та волейболом, що зробило її дуже конкурентоспроможною та любителькою активного відпочинку.

В останній рік він почав тренуватися з боксу, "мого нового улюбленого виду спорту", говорить він. Він практикує це чотири рази на тиждень і починає зі стрибків на швейцарці чи мотузці, найкраще для ніг та derrière?). Потім він займається 20-хвилинним боксом і закінчує вправами на підлогу та балетом. Якщо ви практикуєте 3 напружені хвилини боксу, зробіть перерву з основними та ніжними вправами з балету або сучасного танцю. І так його тренування.