Йод входить до групи галогенів, це означає, що вони є "солеутворювачами".

гормонів щитовидної

Цей елемент можна знайти у молекулярній формі як діатонічний йод (це молекула, що складається з двох атомів йоду)

Застосовується переважно в медицині, фотографії та як барвник. З хімічної точки зору йод є найменш реакційноздатним і електронегативним галогеном. Як і у всіх інших галогенів (члени VII групи в періодичній системі)

Існує 37 ізотопів йоду, але стабільний лише І-127

Неметалічний елемент, символ I, атомний номер 53, відносна атомна маса 126.904. Найважчий з галогенів

Надлишок йоду може спричинити гіпертиреоз: збільшення вироблення гормонів щитовидної залози, як правило, із збільшенням загального обміну речовин людини, що спричиняє втрату ваги, нервозність, проблеми з серцем тощо.

йод це дуже важливий мікромінерал, оскільки він необхідний для регулювання організму.

Риба та молюски (креветки, консервований лосось та опунція) є найпоширенішими джерелами їжі, де можна знайти йод, тому люди, які страждають алергією на ці продукти, повинні приймати йодовану сіль регульовано, щоб уникнути її нестачі.

Функція йоду:

  • Сприяє зростанню.
  • Допомагає спалити зайвий жир у нашому тілі.
  • Поліпшення психічної настороженості.
  • Брати участь у функціонуванні клітин.

🤨 Дефіцит йоду

Дефіцит йоду може спричинити різні зміни в нашому організмі, такі як:

  • Зоб: збільшення щитовидної залози, розташоване на шиї, викликає дисбаланс гормонів щитовидної залози.
  • Кретинізм у дітей (вроджена недостатність, що спричиняє фізичну та розумову відсталість).

Щоб уникнути цих патологій, необхідно, щоб кількість йоду, що вживається, була достатньою для вагітних жінок та дітей.

🤒 Йодна токсичність

Надлишок йоду може спричинити гіпертиреоз: збільшення вироблення гормонів щитовидної залози, як правило, із збільшенням загального обміну речовин людини, що викликає втрату ваги, нервозність, проблеми з серцем тощо.