Ваш статус оновлено!
Я вирішила схуднути
Re: Я вирішив схуднути
від luciké »
Нюхати - згода, у всьому. саме ці 3 л на день - мені ще потрібно багато чому навчитися: lol: lol: lol:
а чоловіче меню дуже схоже:
R 7,00 - 1/2 цільнозернового круасану, шинки, трохи овочів
D 10.00 - йогурт Активія легкий
Близько 13.00 - звичайний обід за меншу ціну: lol:
Близько 16.00 - 1/2 цільнозернового круасану з розмазуванням
О 19.00 - варені овочі
Re: Я вирішив схуднути
від Світлуська »
Re: Я вирішив схуднути
від luciké »
Re: Я вирішив схуднути
від Світлуська »
Re: Я вирішив схуднути
від понюхати »
Світлуска, я хотів би скинути близько 5 кг. Я більше не можу, моєму щитові залозі не доведеться це терпіти. І я не кажу, я харчуюсь здорово .: wink: отже, я намагаюся взяти це брате.це здорово і корисно для мого організму, що я йому не заважаю, але я допомагаю йому. Ну, я почав приблизно тиждень тому.
Але слідкуйте за тими жирами, які потрібні організму, тому вилучення жирної їжі є чудовим, але жир в організм необхідний, наприклад. Полийте салат оливковою або мотузковою олією . або дістаньте трохи горіхів.
Люсіке. ура.: lol: lol:
мам краааснехо бамбуляка:)
експерт Повідомлень: 3580 Настрій:
Запрошення надіслано: 0 Зареєстровані друзі: 0
- Приватне повідомлення
Re: Я вирішив схуднути Re: Я вирішив схуднути
від Людкааа »
але у мене однакова вага, але я вимірюю 157, тож я як напівнадутий повітряна куля, але я працюю над собою вже другий тиждень, я почав ходити до роботів, також від роботів, хв. Я схудла на 2 кг на тиждень, тож, можливо, і цей вийде: D
Re: Я вирішив схуднути
від понюхати »
Джи, Людка, це чудово.: D
о, якби я міг ходити на роботу і з роботи песо.: roll: ale zial, я прийшов би через 2 дні.: Лол:
мам краааснехо бамбуляка:)
експерт Повідомлень: 3580 Настрій:
Запрошення надіслано: 0 Зареєстровані друзі: 0
- Приватне повідомлення
Re: Я вирішив схуднути
від Людкааа »
Re: Я вирішив схуднути
від Людкааа »
Re: Я вирішив схуднути
від ¨erika¨ »
Хто присутній
Користувачі, які переглядають цей форум: Немає зареєстрованих користувачів і 0 гостей.