Чи колись ваш лікар прописував акупунктуру як ліки від будь-якого захворювання? Можливо, ні.
Деякі лікарі, як правило, не знають, що наука показує, що альтернативні методи лікування є ефективним варіантом порівняно з ліками та ліками. Читайте далі та дізнайтеся більше про акупунктуру.
Що таке акупунктура?
щоб розпочати, голкорефлексотерапія - це практика, що виникла внаслідок традиційної китайської медицини (ТКМ), коли голки вставляють у певні місця тіла для лікування хвороб. Вони передбачають стимуляцію анатомічних розташувань на шкірі або в шкірі за допомогою різноманітних методів. У більшості випадків тонкі металеві голки.
Традиційна китайська медицина пояснює акупунктуру як техніку збалансування потоку енергії або життєвих сил, відому як "чі" або "ци", яка, як вважають, протікає по каналах (меридіанах) в організмі. Вставляючи голки в певні точки на цих меридіанах, акупунктуристи вважають, що потік енергії врівноважується.
Нарешті, західна акупунктура включає медичні традиції Китаю, Японії, Кореї та інших країн. Найбільш вивчений механізм - стимуляція акупунктурних точок. Як зазначалося, для цього використовується проникнення шкіри за допомогою металевих голок, якими маніпулюють вручну або за допомогою електростимуляції.
Переваги акупунктури
Хронічний біль, безсумнівно, є однією з найпоширеніших причин, чому люди звертаються до акупунктурної терапії. Але Є кілька причин, вивчених в науковий що ця техніка може полегшити.
Стимулює родючість
Для початку акупунктура виявляється корисним інструментом для покращення рівня вагітності. Ця методика може зменшити рівень гормонів стресу, що сприяють безпліддям.
Так само сприяє збільшенню припливу крові до матки, роблячи стінку матки товстою і тим самим полегшуючи фертильність. Крім того, він регулює менструальний цикл, що полегшує планування сім’ї.
Акупунктура теж допомагає жінкам, які страждають на гормональний дисбаланс, який називається синдромом полікістоз яєчників. Крім того, він зміцнює імунну систему. Таким чином він запобігає хворобам та слабкості, які можуть зменшити шанси на фертильність.
Знімає біль у спині
Застосування акупунктурної терапії для полегшення хронічних болів у спині стає все більш поширеним. Як ми вже говорили, він дуже ефективний при хронічних болях.
Акупунктура може мати знеболюючий ефект у цих випадках. Крім того, це також може змінити сприйняття пацієнтом болю і тим самим полегшити симптоми.
Це може полегшити симптоми стресу, тривоги та депресії
Акупунктурні процедури, спрямовані на різні частини тіла може полегшити різні типи розладів. Боріться зі стресом, занепокоєнням та депресією шляхом підвищення ефективності ліків.
A вивчення , проведений в Китаї, проаналізував поєднання голковколювання та ліків. Він виявив, що низька доза флуоксетину (Prozac) у поєднанні з акупунктурою дала дивовижні результати. Це було настільки ж ефективним у зменшенні тривожності у пацієнтів, які отримували лікування депресії, як і повна доза ліків.
Додання голковколювання також зменшує побічні ефекти препарату. Це може включати нудоту або збільшення ваги. Також труднощі з підтримкою ерекції, затримка еякуляції та зменшення статевого потягу.
Полегшує симптоми печії у вагітних
Акупунктура могла полегшити печію в вагітна. Так підтверджує дослідження, опубліковане в 2009 році дослідниками з Університету Сан-Паулу. Загалом 42 вагітні жінки були розподілені на дві групи, які лікувались голковколюванням чи ні.
Вони виявили, що у тих жінок, які отримували лікування голковколюванням, можна було помітити значне поліпшення їх симптомів. Можна також помітити, що ці жінки вживали менше ліків і мали більші показники інвалідності порівняно з групою жінок, які не отримували акупунктуру.
Може полегшити головний біль
Регулярно проводиться акупунктурна терапія ефективний у профілактиці або зменшенні інтенсивності головного болю. Зокрема від мігрені.
І, згідно з цим дослідженням, додавання акупунктури до симптоматичного лікування нападів зменшує частоту головних болів.
Крім того, автори згадують, що попередні доступні випробування також свідчать про те, що голковколювання може бути принаймні таким же ефективним, як лікування профілактичними препаратами. Тому здається, що акупунктуру можна розглядати як варіант лікування хворих на мігрень.
Може вплинути на імунну систему
На думку дослідників з університету Кюнг Хі в Південній Кореї, лікування електроакупунктурою не тільки покращує вроджений імунітет, але й модулює адаптивну імунну систему.
Може бути сприятливим при хронічному болі
Згідно з дослідженням, опублікованим у 2014 році, акупунктура асоціюється зі зменшенням хронічного болю порівняно з фіктивною акупунктурою та порівняно з відсутністю акупунктури. Відмінності між справжньою та штучною акупунктурою менші, ніж різниці між справжньою акупунктурою та не-акупунктурним контролем.
Це може покласти край ожирінню
Вплив акупунктурної терапії на ожиріння недостатньо документований. Недостатньо досліджень. Отже, недостатньо доказів того, що це може бути ефективним засобом для схуднення.
Проаналізувавши 31 дослідження з загальною кількістю 3013 людей, деякі дослідження в Кореї дійшли наступного висновку. Акупунктурна терапія призведе до подальшого зменшення маси тіла. Це було б навіть ефективніше, ніж зміна способу життя або ліки.
Тим не менше, недоліки багатьох досліджень ускладнюють їх ефективність тривалий термін. Однак для людей, які хочуть спробувати, додавання тижневого сеансу акупунктури може бути ефективним. Завжди супроводжується щоденними фізичними вправами та повноцінною дієтою.
Пов'язані ризики
Останнім, ризики, пов’язані з акупунктурою, мінімальні. Однак акупунктур, який проводить процедуру, повинен бути кваліфікованим фахівцем.
Не кожен є хорошим кандидатом на процедуру. Рекомендуємо проконсультуватися з фахівцем, якщо ваші умови підходять для отримання акупунктури.
- Сміт, C. A., Armor, M., Lee, M. S., Wang, L. Q., & Hay, P. J. (2018). Голковколювання при депресії. Кокранівська база даних систематичних оглядів. https://doi.org/10.1002/14651858.CD004046.pub4
- Vickers, A. J., Cronin, A. M., Maschino, A. C., Lewith, G., MacPherson, H., Foster, N. E.,… Linde, K. (2012). Акупунктура при хронічному болі: Метааналіз даних окремих пацієнтів. Архіви внутрішніх хвороб. https://doi.org/10.1001/archinternmed.2012.3654
- Лу, В., Дін-Клоуер, Е., Доерті-Гілман, А., і Розенталь, Д. С. (2008). Значення акупунктури в лікуванні раку. Клініки гематології/онкології Північної Америки. https://doi.org/10.1016/j.hoc.2008.04.005
- Cabýoglu, M. T., Ergene, N., & Tan, U. (2006). Лікування ожиріння голковколюванням. Міжнародний журнал неврології. https://doi.org/10.1080/00207450500341522
Марсела Луго - професійний письменник. В даний час вона працює в групі ваучерів Panna Cotta.