Як ви вже могли знати, приблизно кожні п’ятнадцять днів хтось вигадує диво-дієту, яка обіцяє стати моделлю через шість тижнів. Люди, які нічого не підозрюють, які віддають перевагу коктейлю замість того, щоб перестати їсти те, що їм не зручно, і займатися спортом, продовжують співпрацювати з цією шахрайством.

біохакінгу

Ну, бачачи, що існує певний запас бізнесу і що більшість людей більше не купують гачок, у Кремнієвій долині вони вирішили винайти свою власну дієту та надати їй певні натяки на елегантність та технології.

Що таке дієта "біохакінгу"?

Підсумовуючи це багато, це цікава та сумнівна дієта. Інформатики, які працюють у згаданому районі Каліфорнії, схоже, більш зайняті винаходом нових розваг і вирішили знайти новий спосіб схуднення.

Вони вірять, що зламують ваше тіло, щоб воно працювало краще. Страшні наслідки для здоров’я цього типу дієти варто врахувати, якщо ви не хочете з легкістю погіршувати своє здоров’я.

Процедура, яка диктує цю дієту, полягає в наступному. Ви повинні пройти два-вісім днів на загальному голодуванні. Тобто в ті дні можна пити тільки воду, чорний чай і каву. Ті, хто приймає таку дієту, вказують, що важливим є «когнітивні показники». Ми не здивовані, що прийом кофеїну без обмежень ваш мозок працює добре. Погано те, що решта тіла почне спалювати жир і страждати від більш ніж тривожного недоїдання.

Наслідки цієї дієти

Хоча чергові комп’ютерні вчені вважають, що голодування є «новою вправою», ніхто не знає, що позитивні наслідки першого дня (детоксикація організму, баланс функцій організму тощо) стануть проблемами з боку перші двадцять чотири години.

Спочатку, нестача білка це призведе до ослаблення м’язів, яке завжди буде прогресивним, але впливатиме на вашу рухливість. Нестача глюкози, вітамінів та необхідних мінеральних речовин змусить ваш організм взяти їх із ваших запасів, але ситуацію не можна підтримувати занадто довго.

Вживання високих доз кофеїну може бути ефективним (ви пам’ятаєте своє останнє похмілля?) Як пластир, але не як замінник здорового, різноманітного та повноцінного харчування.

Крім того, це може спричинити кетоацидоз, Завдяки ексклюзивному споживанню кетонів, це стан, який спричиняє пошкодження серця та проблеми, які можуть коштувати вам життя. На даний момент вони вже створили спільноту шанувальників цієї дієти, в якій вони кидають собі виклик, щоб побачити, хто може довше не їсти, не вживаючи їжу.

Без ніякого збентеження вони пояснюють, що вони спартанські воїни і що їм потрібна чиста енергія, щоб продовжувати воювати. Можливо, ця філософія приховує причину того, чому вони вирішили застосовувати дієту настільки жорстко, наскільки це відповідає їхньому погляду на життя. Знаєте, до крику Спартаааа! те саме ви створюєте новий додаток, який ви перестаєте їсти кілька днів, це залежить від того, як ви встаєте.

Пам’ятайте, що на цій дієті вам не потрібно робити ту, яку робить ваш друг, або ту, яку запропонував вищезгаданий, а радше ту, яку порадив професіонал. Тільки дієтолог може скласти правильну дієту, яка забезпечує довготривалі результати, не піддаючи здоров’ю ризик.

Ставки на такі дієти, як біохакінг, призведуть лише до втрати рідини та думки, що ви схудли без зусиль. Наслідки ви вже знаєте, ви буквально ризикуєте своїм життям. Вибирайте варіант, який ви віддаєте перевагу, щоб продемонструвати свій найкращий образ.