Калорія (символ кал.) - це одиниця виміру енергії технічної системи одиниць, що не використовується, на основі питомої теплоти води. Хоча в сучасних наукових цілях одиницею енергії є джоуль (з Міжнародної системи одиниць), використання калорій залишається для вираження енергетичної сили їжі.
Калорія використовується як показник для вимірювання енергії з’їденої їжі і, отже, здатна розробляти адекватні і часто низькокалорійні дієти (зазвичай передбачають зниження до 30%), що дозволяють втратити масу тіла в тих випадках, коли були діагностовані надмірна вага. У будь-якому випадку дієти, що перевищують 1200 ккал, вважаються небезпечними, оскільки вони відчувають дефіцит деяких важливих для людини поживних речовин.
У деяких продуктах харчування характерні непотрібні калорії (також відомі як порожні калорії), оскільки вони є енергією, отриманою з певних продуктів без харчової цінності, таких як солодкі безалкогольні напої. H
- Збалансоване шкільне меню та вправи для боротьби з ожирінням - El Periódico Mediterráneo
- Прасування та миття посуду допомагає спалити калорії - El Periódico Mediterráneo
- Томатне варення, смачне і без калорій - El Periódico Mediterráneo
- Мікроелементи, що це таке і яка їх функція
- Чистка та дезінфекція в харчовій промисловості в чому різниця Гігієна навколишнього середовища