Нещодавно ведуча Кароліна Сото викликала ажіотаж у соціальних мережах за образ, яким вона поділилася в своєму акаунті в Instagram, в якому з'являється з тарілкою, повною трав.

скільки

“Я досягла 40 днів дієти! Не хтось сміявся з моїх історій в оповіданнях! І якщо ... ха-ха-ха, я не замикався на 40 днів і в підсумку прийняв хорошу ванну, правда полягає в тому, що SALITO обожнювана (няня) сьогодні здивувала мене всім цим! І агааааа, я сказав так, на випадок, якщо мухи! ", - написав він.

Але що це таке і скільки триває післяпологова дієта?

Також відома як пуерперіум, післяпологова дієта це період 40 днів при якому в організмі жінки відбувається ряд змін, завдяки яким вважалося, що вона повинна залишатися в стані спокою. Вам більше не доведеться залишатися в ліжку, однак зміни постійно відбуваються.

Під час післяпологової дієти, ...

  • Loquios: Вигнання крові, тканин і згустків, які залишаються всередині матки.
  • Пітливість: Пов’язані з гормональним дисбалансом і перепадами температури, які відбуваються в період лактації.
  • Геморой
  • Розмір і вага матки: Тільки через 6 тижнів розмір до вагітності відновлюється, приблизно 50 г.
  • Втома: Викликається легкою анемією.
  • Запор
  • Безсоння: Окрім турботи про дитину, ви також можете перестати спати через падіння рівня прогестерону.
  • Втрата волосся: Викликається підвищеним вмістом естрогену.
  • Стать: Рекомендується почекати, поки рани в промежині заживуть.
  • Післяпологова депресія: Тривалий і незрозумілий сум, який повинен діагностувати та лікувати фахівець.

Поділіться у своїх соціальних мережах!