Опубліковано 17.10.2014 - 02:00 HS

вона

Ви коли-небудь замислювались над усією їжею, яка потрапляє в наш організм, та її підкисляючою дією? Це може виявитися негативним. Лужність-кислотність тіла та її наслідки впливають на наше фізичне, психічне та навіть емоційне самопочуття. Ось чому в організмі необхідно мати кислотно-лужний баланс. Цей ступінь кислотності або лужності вимірюється за відомою шкалою PH, яка йде від нуля, будучи крайньою кислотою, до 14 (надзвичайно лужної), із семи в центрі як нейтральне значення. В даний час дієта, яка сприяє лужності в нашому організмі, є надзвичайно важливою, оскільки завдяки нашому швидкому темпу життя такі захворювання, як коліт і гастрит, присутні і підвищують кислотність.

У здорової людини рН крові становить від 7,4 до 7,45, коли кислотність підвищується або через погані харчові звички, такі як не їжа у встановлений час, споживання надлишків жиру, молочних продуктів або борошна, крім іншого, робота в крові щоб збалансувати його, і він досягає цього завдяки внеску основ (лугів), які нейтралізують кислоти, ми можемо допомогти вам, споживаючи продукти з високою лужністю, такі як шпинат, брокколі, родзинки та лимонний сік.

Як впливає на нас надлишок кислоти? У разі надзвичайно збалансованої харчової недостатності та занадто великої кількості кислот в організмі (ацидоз) кров забирає лужний запас кісток, зубів і тканин.

Видалення накипу: відбувається зношення кісток та дегенерація суглобів, волосся втрачає силу та падає, стан дихальних шляхів.

Погана циркуляція. Кисла кров швидко згущується і вени закупорюються, викликаючи дискомфорт.

Високий рівень холестерину. Організм створює холестерин для захисту печінки, серця та нирок від накопичення кислот, що в довгостроковій перспективі призводить до ожиріння та серцево-судинних проблем.

Симптоми надмірної кислотності: головний біль, кисла слина, порожнини, зношені або потріскані зуби, печіння в сечовому міхурі, сухість шкіри, тонкі та ламкі нігті та ін. Потрібно звернутися до фахівця та провести дослідження сечі, щоб з’ясувати, чи маємо цю проблему. Адекватне та збалансоване харчування дозволить нам мати повноцінне здоров'я та покращити свій спосіб життя, приносячи щастя та стабільність з оточуючими.

Незабаром з’ясуйте, що таке клейковина і як наш організм її засвоює.