Зміст статті
Мускулатура підошви стопи захищена підошовною фасцією, яка являє собою волокнисту тканину, яка надає консистенцію підошовної дузі і закінчується в області п’ят. Іноді розширення кістки у формі колоска виникає в результаті накопичення кристалів кальцію або кристалів сечової кислоти в області п’ят, як розширення кістки. У цьому випадку ми говоримо про п’яткова шпора. Це не те саме, що підошовний фасциит, хоча багато разів вони трапляються одночасно.
Це кальцифікат, який росте в п’яті довжиною від 1 до 2 см і заподіює біль, заважаючи тим, хто страждає від нього, здійснювати свою звичайну діяльність. Він розбивається на підошовну фасцію, подібно п’ятковому відділу хребта з щільністю кісток, яка може мати різну форму та розміри, як правило, трикутної або схожої на списа. Поява п’яткової шпори може в результаті призвести до подразнення тканин, які її оточують, і при наступі викликати колючий біль, інтенсивніше у внутрішній області п’яти.
Діагностика п’яткової шпори
Для діагностики п’яткової кістки, патології з важливим метаболічним компонентом, зазвичай достатньо клінічного обстеження, хоча фахівець може рекомендувати деякі візуалізаційні дослідження, такі як рентген або ультразвук. Для початку, коли болить стопа, важливо знати, звідки болі. Повноцінна історія хвороби, включаючи наступну інформацію, допомагає поставити діагноз:
- сімейні обставини.
- дієтичні звички.
- особиста історія підвищеного рівня сечової кислоти, артриту або артрозу.
- тип взуття, яке ви використовуєте.
- носіння нового взуття протягом останніх тижнів.
- травма.
- спортивні навантаження та фізичне перенапруження в останні дні.
Найважливіший симптом - біль що посилюється навантаженням, коли пацієнт стоїть або йде. Це локалізований дискомфорт в області п’ят, який рідко випромінює. Іноді при пальпації може спостерігатися певне збільшення об’єму, з болем при натисканні пальцем на передню частину шпори. Пошкодження може також статися при виконанні вимушеного гіперекстензійного руху пальців ніг.
Кісткові шпори мають два різні походження:
- Вторинний до запальних процесів дегенеративної причини, хронічним натягом точок введення зв’язок у кістку. Деякі причини - це інтенсивне заняття деякими видами спорту, ожиріння і занадто довге перебування в положенні стоячи, і воно погіршується з віком або поганим вирівнюванням кісток ніг.
- Пов’язані з місцеві запальні процеси імунологічного походження пов'язані зі спондилоартропатіями.
Лікування та лікування
Лікування майже завжди консервативне. Рекомендується відпочити, схуднути, приймати всередину протизапальні та знеболюючі засоби, застосовувати вологі тканини місцево, робити масаж протизапальними мазями і, якщо біль посилюється, місцеві ін’єкції анальгетиків та кортикостероїдів.
Природна і традиційна медицина також діє з лікарськими рослинами разом із певним харчуванням. Все це може сприяти реабсорбції кальцифікації, що відбулася в підошовній фасції. Також фізіотерапія з розтяжкою, масажами та мобілізаціями допомагає покращити дискомфорт. Ударні хвилі дають хороші результати для цього стану. Вони застосовуються для руйнування кальцифікатів сухожиль, фрагментацією осадженого кальцію або зменшення болю в уражених ділянках.
Перша рекомендація, яку слід дотримуватися, коли у вас є п’яткова шпора, - не носити взуття на високому каблуці. В ідеалі одягайте каблук середнього розміру, бажано гумовий, і використовуйте вставні підкладки на підборах. Також добре розтягнути м’язи ніг і, якщо є дискомфорт, прикладати місцевий холод приблизно на 10 хвилин. У складних для лікування випадках може бути проведене хірургічне втручання.
Якщо у вас дискомфорт у п’яті, і ви думаєте, що у вас може бути п’яткова шпора, зверніться до фахівця для постановки правильного діагнозу та призначення найкращого лікування, щоб воно зникло.