Їжа

Дізнайтеся, які харчові властивості їжі

Загальна інформація про багет

Багет - це вид хліба, який містить 9,65 грамів білка, 50,60 грамів вуглеводів, 1,10 грамів жиру і 50,60 грамів цукру на 100 грамів, забезпечуючи 258 калорій раціону. Серед його поживних речовин також вітаміни В3, В9, К і В7.

вітамін вітамін

Ця сторінка збирає інформацію про харчові факти та інші властивості багета як підсумок. Тут ви можете знайти інформацію про білки, вітаміни та мінерали багета, а також інші поживні речовини, такі як клітковина, калорії або холестерин.

Пропорції поживних речовин у багети можуть змінюватися залежно від виду та кількості їжі, а також інших факторів, які можуть впливати на модифікацію поживних речовин. Пам’ятайте, що залежно від приготування багета його властивості та харчові характеристики можуть відрізнятися.

Ви можете скористатися цією інформацією, щоб дізнатись, який внесок у ваш раціон мають ті чи інші продукти. Ця інформація може допомогти вам краще харчуватися, готуючи здорові та поживні рецепти багетів, однак інформація про цю та інші продукти харчування була отримана з різних джерел і може бути не зовсім точною, тому перед початком будь-якого режиму вам слід проконсультуватися зі своїм лікарем або дієтологом. або внесення кардинальних змін у свій раціон.

На цій сторінці ви також можете ознайомитися з характеристиками багета з іншими продуктами.

Властивості багета

Серед продуктів у категорії злаків, які ми маємо серед продуктів у нашому звичайному магазині або супермаркеті, є багет.

Ця їжа належить до групи хлібів.

Нижче ви можете побачити інформацію про харчові характеристики, властивості та переваги, які багет надає вашому організму, а також кількість кожного з основних поживних речовин.

Багет належить до продуктів з низьким вмістом пуринів, оскільки ця їжа не містить пуринів.

Серед харчових властивостей багета слід зазначити, що 100 грам багета мають такі поживні речовини:

  • 1,50 мг. заліза.
  • 9,65 г. білка.
  • 23 мг кальцію.
  • 3,50 г. клітковина.
  • 130 мг калію.
  • 6 мг йод.
  • 0,70 мг. цинку.
  • 50,60 г. вуглеводи.
  • 28 мг магнію.
  • 570 мг. натрію.
  • 0 мкг. вітамін А.
  • 0,09 мг. вітамін В1.
  • 0,05 мг. вітамін В2.
  • 3,30 мг. вітамін В3.
  • 0,39 мкг вітамін В5.
  • 0,08 мг. вітамін В6.
  • 1 мкг. вітамін В7.
  • 24 мкг. вітамін В9.
  • 0 мкг. вітамін В12.
  • 0 мг вітамін С.
  • 0 мкг. вітамін D.
  • 0,18 мг. вітамін Е.
  • 1,90 мкг вітамін К.
  • 110 мг фосфор.
  • 258 ккал. калорій.
  • 1,10 г. жиру.
  • 1,88 г. цукру.

Багет - це їжа без холестерину, і тому його споживання допомагає підтримувати низький рівень холестерину, що корисно для нашої кровоносної системи та нашого серця.

Багет, оскільки в ньому немає пуринів, - це їжа, яку люди з високим рівнем сечової кислоти можуть приймати без проблем. З цієї причини споживання їжі з низьким вмістом пуринів, наприклад багетів, допомагає запобігти нападам у хворих на подагру.

Таблиці фактів харчування з багетом

Нижче наведена зведена таблиця основних поживних речовин багета, а також перелік посилань на таблиці, що містять деталі харчових властивостей багета. Вони включають основні поживні речовини, а також частку кожного з них.

КалоріїЖирХолестеринНатріюВуглеводиКлітковинаЦукриБілокВітамін АВітамін СВітамін В12КальційЗалізоВітамін В3
258 ккал.
1,10 г.
0 мг.
570 мг.
50,60 г.
3,50 г.
1,88 г.
9,65 г.
0 мкг.0 мг.
0 мкг.23 мг.
1,50 мг.3,30 мг.
  • Основні поживні речовини
  • Калорії
  • Вітаміни
  • Мінерали
  • Білок
  • Амінокислоти
  • Вуглеводи

Кількість поживних речовин, показана в попередніх таблицях, відповідає 100 грамам цієї їжі.

Купити багет

Якщо ви зацікавлені у придбанні багета, тут ви можете знайти цю їжу та товари, пов’язані з багетом.

Клацніть на таке посилання, якщо ви хочете придбати багет та інші товари, пов’язані з багетом.

Продукти, пов’язані з багетом

Нижче наведено деякі продукти, які пов’язані з цією їжею. Ви можете побачити більше інформації про них, натиснувши на їх зображення:

За бажанням ви також можете порівняти багет з іншою їжею, вибравши його зі спадного меню нижче. Після вибору натисніть на кнопку "порівняти", і ви побачите порівняння харчових властивостей багета та обраної їжі.