Добавки на основі цього лишайника стають модними серед тих, хто хоче швидко схуднути. Але для чого тут уснея? І найголовніше, чи справді він ефективний та безпечний? Ось вам список усіх його плюсів і мінусів.

9 липня 2020 р. А. Париж

добавка

Настало літо, а разом із ним і список добавок, які обіцяють спалювати жир і швидко схуднути на три-чотири кілограми. І якщо ви хочете надати ще більше природного відтінку своїй дієті, у вас завжди є можливість піти до травника і здути живота, щоб зробити і пити настої, які обіцяють вам схуднути. Але жодна рослина чи добавка не творить чудес і навіть деякі з них можуть викликати у нас проблеми зі здоров’ям. Здається, це стосується уснеї, коли використовується для схуднення.

Що таке уснея і для чого це потрібно?

Уснея - лишайник найбільш вивченим активним принципом якого є уснінова кислота, яка досліджувалась, перш за все, за своїми антибіотичними властивостями. Насправді впродовж століть його застосовували проти застуди в таких країнах, як Німеччина, Франція та США. Але це не єдине застосування, яке було дано усніновій кислоті. Це настільки повсюдно, що ми можемо знайти його у всіх видах продуктів: від чаю Комбуча в Китаї, Індії, Японії до зубної пасти. І в останні роки його використовують для чогось більшого, ніж для профілактики застуди: для схуднення.

Уснінова кислота стала популярним інгредієнтом деяких добавок для схуднення, особливо в продуктах, які рекламуються як "спалювачі жиру". Секрет його успіху (не доведено науковими доказами, все сказано) полягає в тому уснінова кислота здатна збільшити швидкість метаболізму (змушує клітини спалювати більше калорій, ніж зазвичай, для виконання деяких своїх функцій), що допомагає нам швидко схуднути.

Чи може уснікова кислота спричинити пошкодження печінки?

Проблема цих продуктів, які представлені нам як натуральні добавки, полягає в тому, що вони продаються як дієтичні продукти, а це означає Вони не проходять той самий контроль безпеки, що і лікарські засоби, перед тим, як їх продати, тому запобігання його токсичної дії може бути складним.

Наприклад, у Сполучених Штатах уснікова кислота продавалася у двох форматах, і один з них повинен був бути вилучений з ринку, зокрема той, що У тій самій таблетці він пов’язав уснею з п’ятьма іншими речовинами, які також обіцяли допомогти при схудненні. Ну, з того моменту, як його почали рекламувати як засіб для схуднення, у медичній літературі було описано 16 випадків токсичності, пов’язаних із споживанням уснінової кислоти, з яких вісім мали фульмінантний гепатит, один помер, а чотирьом довелося пересадити. Хоча це правда всі пацієнти приймали більш високі дози уснінової кислоти з рекомендованих виробником порада експертів полягає в тому, що ми не довіряємо тим, хто обіцяє магічні рішення проти зайвої ваги.