Для багатьох жінок слово вагітність є синонімом втрати фігури, що коштувало їм стільки зусиль для досягнення. На їхнє щастя, ця реальність змінилася, і повернення до попереднього стану набагато легше, ніж ви думаєте

Одне з найбільших занепокоєнь жінок, які приносять нового члена сім'ї, полягає в тому, як усунути ті зайві кілограми, які приносить вагітність. Багатьох із них викликає велике занепокоєння, коли вага їх тіла стрімко зростає.

здоров

Однак, на думку ендокринолога Луїса Раміреса, це найкращий час для схуднення жінок через сприятливі зміни, які народження дитини передбачає для організму.

Бо Елізабет Бурдьєс лише уявляючи, що після спершу дитина набере вагу, хвилювала її. Вона наймолодша з трьох доньок, і дві її сестри значно зросли після пологів. Ця ситуація змусила новоспечену матір сісти на дієту відразу після пологів, щоб повернутися до своїх попередніх розмірів. "Втратити вагу після того, як Ернесто було для мене дуже легко, я ніколи не розуміла, як це не робили мої сестри", - каже молода мама, яка сьогодні розповідає нам, як вона змогла схуднути на 35 кілограмів після приїзду сина.

Молода жінка розповідає, що змогла схуднути за допомогою дієти на основі зневоднених фруктів, круп та багатьох вправ. “Це була нескладна дієта. Реальність така, що я годував дуже добре, бо їв кілька разів малими порціями. Він додає, що втратив 35 кілограмів після прибуття дитини.

Схуднути за лічені тижні

Ще одна молода жінка, якій вдалося повернути фігуру, яку вона колись носила, - це Дженні Баес Мота, тримісячна мати Хосе Мануеля. Вона каже нам, що набір ваги після вагітності залишився в минулому. За словами молодої матері, вона могла продовжувати виглядати сексуально і стрункою після вагітності, оскільки після першої вагітності вона змогла повернути свою попередню вагу і стверджує, що: "Я схудла за кілька тижнів".

Молода жінка розповідає нам, що після місяця відпочинку вона відвідала свого лікаря, щоб реорганізувати своє харчування і скинути зайві кілограми. Сучасна струнка мама запевняє, що найголовнішим для повернення до попередньої ваги є хороший режим вправ, придатний для недавно народжених.

Щодо попередніх випадків, доктор Луїс Рамірес заявляє, що: «Втрата ваги після вагітності - найкращий варіант для будь-якої жінки. Це ідеальний період для схуднення жінок та догляду за своїм тілом ”. Також фахівець додає, що більшість жінок, коли вони вагітні, нехтують своїм харчуванням. "Після вагітності протягом періоду вагітності ви повинні харчуватися здорово".

Спеціаліст запевняє, що багато людей плутають здорове харчування та багато їдять. "Харчуючись здорово, ви запобігнете надмірному набору ваги під час вагітності, і може бути легше повернути вагу, яка була раніше", - говорить він.