До якого часу потрібно годувати дитину грудним молоком? З якого моменту до вашого раціону слід вводити тверду їжу? Чи хороші пюре? Ось деякі з питань, які можуть проходити у свідомості матері щодня, і відповідь на які залежить від кожного випадку. Важливим фактором протягом першого року життя, як зазначає Іспанська асоціація педіатрії первинної медичної допомоги (Aepap), є надання поживні речовини необхідний для оптимального росту дитини.
Враховуючи це, Aepap вказує, що Грудне вигодовування протягом перших шести місяців життя це ідеальна їжа; Після цього часу і до двох років воно повинно супроводжуватися додатковою дієтою, яка керується потребами дитини, неврологічною зрілістю та інтересом дитини до їжі.
Зміни, які зазнали суспільство за останні роки, означають, що в більшості сімей дієта дитини базується на пюре, стравах, які, крім того, що гарантують необхідний харчовий внесок, готуються легко і швидко.
"Годування пюре не є проблемою, доки психомоторний та емоційний розвиток дитини сприяють з інших сторін", - пояснює Бегонья Домінгес, президент Aepap. “Однак інструменти люблять дитина вела відлучення, допомогти дітям брати активну участь у своєму харчуванні і може допомогти запобігти ожиріння по-дитячому ".
Що це?
Відучення під керівництвом немовлят - це метод введення їжі в додатковий спосіб, який набуває все більшого значення в суспільстві і який базується на заміна батьківських ложкових пюре цілими продуктами, які дитина може забрати і покласти в рот.
Ключовим для цієї техніки є те, що немовля їсть ту саму їжу, що й решта родини, пристосовану до розміру та форми, яку вони можуть схопити, як альтернативу подрібненій їжі; Таким чином, це зіграє важливу роль у їхньому харчуванні, оскільки, хоча батьки підбиратимуть продукти, дитина вирішить, які продукти і з якою швидкістю вони будуть їх їсти.
Зазвичай навички їсти автономно та в достатній кількості не до кінця розвиваються до восьми місяців, тому педіатри зазначають, що важливо, щоб потреби були задоволені Грудне вигодовування, молоко суміш або змішане грудне вигодовування.
Хоча спеціалісти вказують шість місяців як рекомендований вік для початку відлучення від дитини, педіатри первинної медичної допомоги вказують, що потрібно включати цю методику:
- Дитина повинна набути сидячого положення.
- Малюк повинен бути здатний координувати руки досліджувати та ловити предмети, а також цікавитися знанням характеристик та можливістю диференціювати розміри та властивості їжі.
- Нарешті, немовля повинно розвинути моторику, яка дозволить йому маніпулювати шматками їжі, виконувати жувальні рухи і бічно мобілізувати язик переміщати їжу через рот і мати можливість її ковтати.
Перевага
Основними перевагами цієї техніки є:
- Сприяння грудному вигодовуванню протягом перших шести місяців.
- Пропаганда корисних здорових звичок: Якщо відлучення дитини під керівництвом проводиться правильно, тобто батьки дотримуються здорової дієти та піклуються про свій раціон, дитина з раннього віку отримає адекватні рекомендації, яких може дотримуватися протягом усього життя.
Крім того, встановлення харчових звичок з молодого віку пов'язане з ознаки ситості та голоду і одна з цілей цього типу дієти полягає в тому, щоб вона відповідала потребам дитини, тому дуже важливо, щоб вона знала, як проявити голод і ситість своїми жестами.
Коли дитина веде відлучення, дитина підбиратиме продукти та посилить розвиток почуття ситості, що запобіжить ожирінню.
рекомендації
Щоб забезпечити, щоб дитина задовольняла всі енергетичні потреби, не було дисбалансу поживних речовин і немовля не страждало від задухи, важливо, щоб ця техніка постійно контролювалась дорослим.
Крім того, від Aepap вони рекомендують:
- Запропонуйте їжу, яка забезпечує достатньо енергії.
- Продовжуйте годувати грудьми.
- Вводити продукти, які вносять щодня залізо.
- Постійно стежте за дитиною і пристосовуйте його до його особливих ситуацій.
- Швидко впорайтеся із ситуацією, якщо сталося задуха, і навчіться відрізняти її від кляпа.
- Попросіть педіатра переліку продуктів, які можуть загрожувати удушенням.