Втрата кількох кілограмів, через яку нам стає незручно, часом може бути важкою роботою. Перш за все, коли, незважаючи на дієту та фізичні вправи, ми не бачимо змін у своєму тілі.
Для вирішення цього застою д-р Хорхе Планас і д-р Мануель Санчес створили зондову дієту, яка дозволяє вживати лише необхідні організму калорії, полегшуючи втрату ваги.
Що таке зондова дієта
Ця дієта є надзвичайно агресивною, тому ми повинні робити це під наглядом професіонала і полягає в тому, щоб змусити організм самостійно спалювати жирові відкладення.
В основному під час цієї дієти нам доведеться харчуватися через зонд, який буде поміщений у наш ніс. Методика подібна до тієї, що застосовується для виховання критично хворих пацієнтів, які не можуть отримувати тверду їжу.
Як це виконується?
У цій процедурі використовується назогастральний зонд, який потраплятиме в наше тіло через ніс і надходитиме безпосередньо до шлунка. Інший його кінець буде підключений до рюкзака, в якому буде мішок з поживними речовинами, щоб прогодуватися.
На думку фахівців, цей процес не викликає болю при підключенні зонда, і згодом ми можемо від’єднати його від рюкзака на короткі періоди 15 хвилин, щоб очиститися.
На першому етапі цієї дієти ми не можемо споживати жодної їжі, а калорійність, яку нам надає зонд, сягає 800 калорій. Цей перший процес триває 10 днів.
Другий етап та ефект відскоку
Ефект відскоку зазвичай виникає, коли після схуднення за певною процедурою ми відновлюємо і навіть подвоюємо втрачену вагу за короткий час.
Щоб цього не сталося під час дієти зонда, необхідно провести другий етап цієї дієти.
Він складається з харчового плану, де вони виймають зонд і дозволяють споживання твердої їжі, але перед тим, як навчити вас створювати у вас нові харчові звички, і таким чином зменшувати порції та споживання калорій.
Протипоказання
Незважаючи на відсутність наукових доказів, деякі фахівці стверджують, що така дієта може спричинити зневоднення, сечокам’яну хворобу та головний біль. Тому не застосовуйте це на практиці без дозволу лікаря. Здоров’я - це найважливіше.
- Дієта Дюкана має відновлювальний ефект
- Що таке кетогенна дієта і які її результати для схуднення La Opinion
- Що таке чиста дієта і як вона працює La Opinion
- Що насправді є середземноморською дієтою La Opinion
- Ананасовий чай для схуднення 3 найкращих варіанти для жінок, щоб включити у свій раціон La Opinion