Кому не доводилося робити м'яка дієта в їхньому житті? Чи через почуття збентеження, гастроентерит чи інші основні причини, лікар порекомендував нам усім робити м'яка дієта . І ні, цей тип дієти не такий, що має легку жувальну структуру, це інше.

робити

Коли наш лікар рекомендує м’яку дієту, він має на увазі легкозасвоювана дієта для лікування будь-яких травм або проблем з травленням. Таким чином, нашому шлунку доведеться менше працювати і швидше відновлюватися.

В якості рекомендації я пропоную, якщо вам доведеться це робити з будь-якої нагоди (сподіваюся, вам це не потрібно), ви звернетесь до дієтолога-дієтолога, який найкраще вам порадить. Чому б і ні Йоркська шинка (який не є ні Йоркським, ні корисним для здоров’я) - не найрекомендованіший продукт, коли ви сидите на м’якій дієті.

Роками він був королем Росії дієти для схуднення і ті дієти, спрямовані на поліпшення здоров’я. Але шинка - це оброблене м’ясо, а не їжа сама по собі, і як такої ми повинні пам’ятати прочитайте свою маркування тому що ми можемо виявити, що вміст м’яса може становити від 40 до 90% м’яса (залежно від його якості), а решта - це зазвичай крохмаль, цукри та консерванти.

Як і шинка, те саме відбувається з Турецька грудка, що ми вважаємо, що це буде чудовим ресурсом, коли ми хочемо втратити вагу або харчуватися краще, а його склад у більшості випадків залишає бажати кращого.

Якщо ми продовжимо з іншими міфи про м'яку дієту ми можемо виявити, що бажаючі поповнювати рідину, побоюючись можливого зневоднення, давайте подумаємо, що aq уарій (і іноді я чув, що Кока-Кола або у відсутності газу) може бути корисним для підтримки належної гідратації.

У випадках, коли бояться зневоднення (через блювоту та діарею), краще зупинити свій вибір на версіях аптечна оральна сироватка спеціально розроблений для нього. Багатший на калію .

Спортивні напої призначені для заміщення електролітів, які втрачаються під час фізичних вправ через потовиділення та дихання, головним чином натрію та хлоридів, а тому за своїм складом вони багатші на натрію Y хлориди

Тож якщо вам потрібно дотримуватися м’якої дієти, зверніться до свого дієтолога або зачекайте мого наступного вступу в класі харчування, де я поясню, як це робити свідомо 😉