Його фотографії - це сидячий чоловік, в якому основним продуктом харчування є жир і борошно. Талії Джеремії Петерсона повністю відсутня під десятки кілограмів жиру, але він стверджує, що вирішив змінити свій спосіб життя, щоб стати кращим чоловіком та сім'янином.

зробити

За півроку чоловіка не впізнати, тому він став натхненником в Instagram, тисячі шанувальників запитують у нього його таємницю.

Пітересон каже людям на Intagram: "Не здавайтесь, навіть якщо ви не бачите негайних результатів ... Ваші найважчі моменти ведуть вас до найкращих моментів у вашому житті".

У 40 років він вирішив внести зміни після екскурсії зі своїми дітьми.

"Замість того, щоб згадувати всі добрі спогади, які ми залишили в цій поїздці, я пам’ятаю лише одне, що повторювалося в моїй голові знову і знову", - написав Єремія у своєму Instagram. "Я задихався, і мені доводилося робити перерви до 9, 7 та 6 років".

Петерсон зрозумів, що йому потрібно схуднути, щоб грати зі своїми дітьми та жити кращою якістю життя зі своєю дружиною. Всього за півроку батько сім'ї схуд на 92 кілограми та набрав м'язи.

Це він зробив?

Він перейшов із розміру 42 у джинсах до 33. Протягом тижня чоловік півроку ходив у середньому дві години. Крім того, він щодня годину ходив у спортзал. Він також стверджує, що він сидить на дієті KETO, має достатній вміст білка та низький вміст вуглеводів. Дієта змушує організм спалювати жир замість вуглеводів.