МЕКСИКА. - Якщо ти знаєш про вплив шкідливої їжі та її інгредієнтів на твій організм, чому ти продовжуєш їсти її? Різні дослідження були зосереджені на відповіді на питання, і багато хто виявив, що інгредієнти можуть викликають звикання, як деякі наркотики.
Сайт меню швидкого харчування Ціна збирає в інфографіці що відбувається у вашому тілі в першу годину після з’їдання гамбургера Макдональдса.
Перші 10 хвилин
Внаслідок еволюції людини мозок навчався вибору продуктів з високою калорійністю, оскільки тисячоліття тому їжі було мало, і це було необхідно для максимізації споживання енергії. Це зберігається донині, тому не дивно, що хтось схильний до вживання 540 калорій в гамбургері.
Ця висококалорійна їжа активує систему винагороди мозку, яка вивільняє такі хімічні речовини, як дофамін, ту саму речовину, яку виділяють секс, шоколад та наркотики.
Через 20 хвилин
Бургер також містить високий вміст кукурудзяний сироп з високим вмістом фруктози натрію, який викликає звикання, і викликає у вашого організму бажання їсти більше.
Вживані в надлишку, ці інгредієнти викликають ожиріння, діабет та серцеві захворювання.
Через 30 хвилин
BigMac містить 970 міліграм натрію, який викликає зневоднення і може змусити організм з’їсти більше, оскільки його симптоми схожі на голод.
Крім того, надмірне споживання натрію ускладнює ниркам виведення солі через брак води, яку вона отримує з навколишніх тканин і утворює надлишок перекачування крові компенсувати. Додаткова робота накачування може завдати шкоди серцю.
Через 40 хвилин
Якщо ви не звикли до цього виду їжі, інсулін у вашому організмі сприяє зниженню рівня цукру в крові. Але цукор у кукурудзяному сиропі з високим вмістом фруктози швидко засвоюється шлунково-кишковим трактом, що призводить до того, що не весь інсулін витрачається, посилюється його існування і Я просив вас більше їсти.
Через годину
Хоча на перетравлення їжі організму потрібно щонайменше 24 години, у випадку з гамбургерами це більше завдяки жирам, що містяться в ній. Скільки ще? До трьох днів.
А щоб повністю засвоїти трансжири, тілу потрібно близько 51 дня, згідно з дослідженнями.
Сайт наголошує на цьому непогано вживати цей гамбургер, просто не вводьте його в меню щодня.