У весняному очищенні немає нічого поганого, але не чекайте чудес, якщо ми не працюємо над своїм тілом досить довго. Подивіться, що відбувається всередині тіла під час очищення і як реагує наш організм!

нашим

Подивіться, що відбувається з нашим тілом під час детоксикації

Шлях до здорового та кращого життя став своєрідною тенденцією стилю життя. Однак не слід поспішати з детоксикацією безголово. Правильне функціонування організму вимагає повної зміни способу життя - активних рухів та корекції раціону. Одноразовим очищенням організм переживає шок, і хоча він позбавляється від деяких відкладень, він реагує на нього як на симптом відміни (це індивідуально, залежно від тіла та типу людей).

Головні болі та відчуття звуженої нервової системи

Одним з перших симптомів болю під час детоксикації є головний біль, навіть у людей, які зазвичай не страждають нею. Це природна реакція організму на відсутність цукру в організмі. Тому починати очищення рекомендується з перших днів, не виходячи з дому. Забудьте про знеболюючі препарати (вони обтяжать вашу печінку, і ви очистите її в ті дні). Спробуйте розслабитися, поспати, випити багато рідини або побалувати себе масажем у спальній зоні.

Кишкові проблеми, пов’язані з блювотою

Очищення кишечника і печінки - одне з найвимогливіших. Також потрібно підготуватися до болю. Одні відчувають більше, інші менше. У разі болю в животі і перебільшення рекомендується перебувати в домашньому затишку, накрившись ковдрою. Це природна реакція організму на очищення. У деяких людей може початися блювота та подальша дегідратація. Чай з фенхелю або імбиру - дуже хороші «ліки», щоб заспокоїти вас.

Неприємний запах з рота

Токсини і, отже, хімічні речовини зі шкідливим впливом знаходяться в організмі кожного з нас. Повністю їх уникнути в сучасному світі неможливо. Однак їх можна звести до мінімуму, відкоригувавши дієту та активне життя, щоб вони не загрожували нашому здоров’ю. Візьміть до уваги, що у деяких людей може виникати неприємний запах з рота під час детоксикації. Тіло природним чином шукає шляхи виходу токсинів, і одним з них є ротова порожнина. Тому рекомендується пити рідини (чисту воду) або різні ментолові дива.

Швидка втрата ваги з непевним передчуттям

Ще одним супутнім актом є пітливість. Як ми вже згадували, організм шукає шляхи виведення токсинів. Під час однієї детоксикації організм переходить у режим збереження. Виключення жирної їжі, алкоголю, кави, солодощів та солоних делікатесів, звичайно, також вплине на вагу людини та почуття розслабленості. Однак метаболізм сповільнюється, і як тільки ви різко перейдете в нормальний режим, ви можете бути впевнені, що не пропустите ефекту йо-йо. Деякі люди також можуть відчувати розлади харчової поведінки. Це ознака того, що якщо ви вже вибрали детоксикацію, вам слід продумати всебічно і навіть після її завершення поступово зменшувати частину продуктів. Ті, з якими наш організм не ладить, можна визначити за допомогою аналізу крові.