Співак валленато, Жан Карлос Сентено, оновлюється, бо після надмірної ваги він вирішив дати йому рішення і подбати про своє здоров'я. Як ви схудли на 33 кіло?

сентено

Коли ми молоді, більшість із нас у доброму здоров’ї і худі, це було у співака Жана Карлоса Сентено, який через кілька років набрав вагу, заради чого вирішив змінити імідж та спосіб життя.

Коли він став штаном розміром 40, через проблеми з тривогою, затримку рідини, погані харчові звички та нехтування, загалом, Жан Карло прийняв рішення покласти цьому край і розпочав дуже сувору дієту для поліпшення свого зовнішнього вигляду та здоров'я.

В одному з інтерв’ю місяців тому валленатеро сказав: “Я на дієті, хочу повернутися до свого розміру 32. Зараз мені 34 і мені 36; за місяць я схудла на 8 кілограмів. На щастя одних і, на жаль, інших, все входить очима, і ви завжди повинні бути готові до будь-якої пропозиції, яка вийде. Я хочу виглядати краще в інтерв’ю чи на відео. Камери завжди додають сім кілограмів, а оскільки мені 85 років, я виглядаю 92 ".

Ні для кого не секрет, що в шоу-бізнесі образ дуже важливий, і у випадку з Жаном Карлосом багато хто почав говорити йому, що він товстий і що це не сприяє його музичній кар'єрі, тобто коли артист створив режим дієта і режим фізичних вправ.

Співак валленато з більш ніж 20-річною музичною кар'єрою прокоментував, що він їсть салати, мало борошна і не п'є газованої води.

У 39 років співак зізнався, що, незважаючи на вправи, дощ критики не припинявся, і хоча на нього не впливали образи з боку мереж, вони були досить образливими. "Вони сказали мені керувати" м'ячем і м'ясом "або" бабаком ". За словами художника, рішення піти в операційну, щоб мати "рукав", або шлунковий рукав, як також відомо, було пов'язане з ускладненнями здоров'я. “Надмірна вага завдала більшої шкоди лівій нозі, де я зламав зв’язку 23 роки тому. Мені довелося робити собі ін’єкцію кортикостероїду, який пропонується раз на рік на випадок сильного болю, і я використовував би його дванадцять разів на місяць, бо почувався добре і міг грати у футбол ".

Зі страхом він увійшов в операційну, більше, ніж 12 років тому, коли вперше прооперували від поліпів у горлі, і він ризикував втратити голос. “Я дуже боюся Бога. Я зробив йому операцію, і все пройшло добре ». Жан Карлос жартома сказав, що навіть одяг відчуває себе краще з цим новим тілом.

Художник важив 100 кілограмів, але в даний час він відчуває себе дуже задоволеним отриманими результатами і не переставав піклуватися про себе, зараз він більше дбає про своє харчування та вправи, щоб результати того варті.

Вся інформація про знаменитостей та артистів у розвазі.